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My Labor Day不是我的劳动节，是我的分娩日！也是BABY Skye的生日！

预产期是5月22日，那天已经是40+6了，原本医生预定5月28日傍晚去医院打催产针的。我之前两天一直在唠叨肚子里的儿子，让他争气一点，别再折磨老妈了，催产据说真的会很疼。

于是5月28日凌晨3点我第一次感到一阵疼痛，不过能忍，跟普通的宫缩差不多，就是有点痛经的感觉。

早上五点猛得痛了 一下，我就爬起来开始计时，大约10分钟不到又来了一次，我爬回床上躺了一下，忽然感觉有东西要流出来了，马上冲到浴室——我破水了！水量不大，是那种一小股一小股的。最后到医院去之前一共感受到了大约4股。

5:30am 破水。

大约6点多我给医生打了电话报告了情况，那时候已经有点疼得说话困难了。护士说都准备好了，让我不要急，大约花一小时的样子过去医院就行了。我悠闲地嗯嗯了一把，冲了个澡，洗了个头，让珍宝猪（我老公）把待产包拿好，证件带好，吸奶器带好，婴儿座椅装好，还有带上婆婆，一起吃了一点早饭，就准备出发了，那时候虽然疼，但是还能忍一忍。宫缩不是很规律，大概4-6分钟一次。临走前，去上了个洗手间，啊呀，终于见红了。

7:00am 见红。好快!

那天休斯顿下大雨，雨刮都刮到最快了，还有雷电，好刺激！我们还在考虑是不是要给儿子取名Thunder或者Storm或者Rain呢！出门的时候是7:30又是早高峰，略堵，本来20分钟的路程花了差不多50分钟。

到了医院大约8:30，医院门口是免费的Valet parking代客泊车，很方便。在医院老公和婆婆要证件拍照贴上visitor的牌子才能进去，我慢吞吞坐上电梯去到3楼L&D（Labor and delivery）1对1的护士阿姨Gillian（英国人）已经在等我了。我的产房是9号。

到了产房，果然跟传说中一样冷，温度只有60多华氏，但是对于孕妇来说这点低温根本不算什么！那时候差不多9点了。

Gillian让我爬上床，给我绑上了宫缩监测仪和胎儿心跳监测仪。小Skye的心跳很不错130-140的样子，很响亮。而我就是感觉5-6分钟一阵疼，下面慢慢流水。在床上躺了大约1小时，期间Gillian一直慢慢询问我的医疗记录，过敏、手术、OB check（产检）的情况，各种test是否正常等等。我都是正常健康的，唯独稍微有点花粉过敏一直在吃zyrtec。

所有的问卷调查都结束 以后，她给我检查了宫颈开的程度，大约已经有2-3指了，但是婴儿头还没有足够下来。

9点半，阵痛开始强烈起来了，可以在monitor上清楚得看到波形上升的时候就是我宫缩的进行时，我只能抓住老公的手。Gillian一直让我呼吸，放松才能让产程更舒适更快，但是疼的时候呼吸其实更疼啊，我是觉得没什么用，后来发现把头抬高呼吸会舒服一点。

从9点半到12点其实是我产程中最难受的时刻。我下床又大了一次便，然后在产房里走动了几下子，因为可以不需要一直监测宝宝心跳，所以还挺自由。但是我老公一直是不希望我打epidural（硬膜外麻醉），Gillian说，只要你说想要我就给你，又不是你老公在宫缩在生孩子，我们只听妈妈的。其实我老公看我这么辛苦，已经无所谓了，让我自己决定。11点半他们去吃饭了，我觉得反正还要疼4-5个小时，何不尽早让日子好过一点？12点的时候，我让Gillian给我上Epidural。她很快找来麻醉科护士和医生，他们很熟练。至于Epidural,就是在腰背部打一针进入脊椎外层，然后插入一根软管，把麻醉剂从软管打入脊椎外层，可以使肚子到大腿到脚都麻醉，有直觉无痛觉，跟拔牙那种麻醉差不多。我弓着背，Gillian抱住我，麻醉医生（是个南非白人大叔）用针刺进来，这一刺还是有点酸疼的胀痛感，但是只有一下，然后估计软管插进，药物流入，我猛地感觉左腿一阵麻，非常快。大约3分钟就弄好了，然后1-2分钟就开始见效了。

麻醉以后无法再下床，Gillian检查了我宫颈开了大约有5cm了，就给我插上了尿管，打上了葡萄糖和电解质的点滴，以及pitocin（催产素）可以让我宫颈开的更快一点。其实pitocin打完宫缩会频繁并且规律起来，还是会很痛的，但是用过Epidrual以后，完全就不在乎了。我看着monitor上的宫缩监测仪，一个长长的、痛苦的宫缩正在发动，我却一点也感觉不到，真是太神奇了！Science is magical！

后来老公和婆婆回来了，他们的日子也好过很多，我不再呻吟，也不用抓着老公，就开始跟Gillian聊起天来。她看起来只有40-50岁的样子，实际上她都63了，有2个女儿，一个比我老公还大1岁，一个小女儿跟我同龄28。她做护士有30多年了，我一听就知道她不是美国人，比较正统的英国口音。我们聊了很多，比如老太太?喜欢看书，以及英国皇室的继承问题，还有一些澳大利亚的见闻（我曾在澳洲读书N年，而她的很多亲戚都在澳洲居住），还有一些英美的文化差异的讨论之类的。人非常和善，给予我很大的鼓励和帮助，我真觉得如果没有她，我不会那么顺利。看看国内的妈妈们，哪那么容易有这样舒适的分娩过程？

中途我的主治医生来了一下（我10个月来都是去他那产检的），一个大约40不到的男医生，Dr. Gregory Shelton。人很好，但是要不是我都自学了很多怀孕的知识，他不会主动跟我说很多，就是一直问我：do you have any questions？我都知道我症状的原因了，还有什么好问的呢！我现在的情况就是宫颈开的速度很快很顺利，就是宝宝头还是很高。

3点了，我后来睡着了，要攒一点力气之后去PUSH。Gillian下班了，说明天再来看我（其实她是产科的，不是产后康复科的，应该是不会再见到她了）换了另外一个年轻的护士（我太迷糊了，记不住名字），人也不错，但是没有Gillian那么耐心和热情。

4点多了，护士说因为我先破的水，所以不能经常检查宫颈开了多少，容易感染的，大约2-3小时才会检查一次。那时候她检查完告诉我说我的宫颈已经全开了，完全disappeared.但是宝宝的头还没有下来。有可能是因为头过大或者我的骨盆过小造成的，再等等看会不会下来。

4:15分，宫颈完全打开。

事实证明等也没用，护士决定让我PUSH用力几下试试。其实整个产程到现在，就一个一对一的护士（换班以后也是一对一）全程在我身边，她们经验都很丰富，所以很多小事情都能自己决定。我的医生一般只有中途会过来看我一下和生的时候来。我在护士的帮助下PUSH了几下子，的确孩子的头下来了，可是还是有点紧的样子？我很迷糊和吃力，也不知道她后来跟Dr. Shelton说了些什么。主要就是如果出不来要剖，和我阴道口会撕裂。

在美国，产科医生分成两种，一种希望一切自然，不侧切，撕裂就撕裂，然后给你缝好，这样恢复得比较好，有些还是支持侧切，这样出来快，缝合起来也比较容易。我的医生属于前者。我从4:40分开始PUSH的，护士一直表扬我，说我 you are a good pusher。我很用力，因为我没感觉，所以就跟用力大便一样，在一次宫缩开始的时候，屏住气，用力10秒，放掉气，再吸气屏住用力10秒，每次宫缩重复三次。医生进来看看又出去了，总觉得我没那么快，但是倒数第三次PUSH的时候，儿子的头已经夹在阴道口了，我老公都能看到了。那时候医生还没回来，护士让我休息一个宫缩。这让我想到，之前新闻里有个产妇胎死腹中，因为医生2个小时不在，2个小时前生命迹象正常的孩子怎么就能死了呢？生产是自然过程，没有医生难道就生不出来了吗？护士怎么不去指导一下？医生在只是缝合和处理特殊情况的，健康的孩子怎么都能生出来，打不了没人缝合老娘，流血过多了呗（我是黄盖！呵呵）所以那个新闻我一直觉得不可思议。现在的年轻人太无知了，就这样断送了10个月的辛苦和一条生命。

好在医生很快回来了，看我这PUSH速度他也表示惊讶，并且确定我已经撕裂了。。。不过我反正没感觉，用力PUSH呗，我老公说用力的时候都血肉模糊了，他都不敢看了。在美国的医院可以提供一面镜子让你看着孩子出生的，我在我的birth plan上写了千万别给我看。。。医生让护士叫其他人进来，包括小儿科护士，另外一个助理医生（来配合缝合），脐带血收集护士（我捐献了脐带血，反正对我来说没用嘛，总是能救别人的，我还是organ donor呢，要是意外shi了，请拿去我的器官，呸呸呸！）在其他助手们进来之前，我又成功并且快速的PUSH 了两轮——儿子就这么咕噜一下出来了，我没有什么特殊感觉，就是忽然阴道口松了一下，看到一个深红色水淋淋的玩意被带到一旁的小车里面去清理。在美国的医院，一般出来以后就直接放到妈妈胸口Skin to skin了，但是我的BIRTH PLAN上写的是清理干净了再给我，呵呵，对不起儿子我有点洁癖啦。刚出来放入小车，助手们就来了，医生说了句，you guys are late！其实是我太快了啦。

17:17分，Baby Skye降临到了这个世界。

Skye 7磅14盎司，3570克，就是7斤1两的样子，身长20.5inch，就是52.07cm.一切正常，在清理的时候才开始哭的。自从他出来以后，我真心是充满了好奇，因为一直不疼不痒的，所以没有变得很“啊——轻松了”这样的感觉，也没有像我之前看别人生产的视频时自己眼泪也哗哗流的冲动。我完全没哭，我不知道我老公感受到啥了没有，没注意去看他，有点后悔！嘿嘿。而且我的birth plan也写了老公不想剪脐带。

弄干净以后，Skye被放我到胸口，这个红彤彤的小伙纸在我胸口哭得起劲。医生和助手先抽了我的脐带血，然后给我缝合。大约34分钟后，把我的胎盘拉了出来。我流血有点多，但是也不需要输血，后来整晚上我血压都很低，面色发白，好虚呀。

头一天没有奶，只有colostrum（初乳）但是也很难挤，宝宝基本吃不到什么。而且我奶头又比较短，他很辛苦。医院不建议用配方奶，就让我自己努力，我已经记不得Skye吃到没有了。3个小时以后我们被转入了产后恢复病房。

其实真正的痛苦我没有经历，但是对我来说真正的痛苦是在麻醉消去以后的那头两天。

详细我就不写了，其实要写还有好多好多，就列几点给将来的妈妈们“剧透”一下吧。

首先，建议你能用硬膜外麻醉就用，真的改变了人类生产的体验。在美国是$500刀一针+麻醉医生的费用。

其次是产后恢复的痛苦：

1. 阴道伤口肿胀酸胀，但是不能算疼

2. 整个骨盆散架了似的，你会觉得大腿内侧、外侧都非常酸疼走不动路。一开始还以为是用力过度韧带拉伸的原因，后来想想应该是整个骨盆为了适应分娩所以松弛会动了，再重组还是疼的。

3. 直肠肌肉松弛，感觉就好像一直放松着要大便，但是又没有东西，一直放松时间长了就会感觉有种过度吃力的感觉，然后就是 感觉尾骨非常酸疼，其实不是尾骨，是整个骨盆+肛门松弛。

4. 要一直搂着宝宝喂奶，手臂肩膀酸疼

5.关键的一点，宫缩还是在不断进行的，直到6个星期以后变成原来的样子，所以每次宫缩，在麻醉过去以后，就会非常疼，没有分娩时候那么疼，但是比痛经要痛好多，不过医生会给开止疼片，相对好些。可是从来没有人告诉过我，原来喂奶会这么痛苦。每次喂奶，都会引发宫缩+疼痛。后来证明只是最初的一个星期最痛苦，后来好多了。

6. 如果宝宝不能好好吸出初乳，就要用手挤点出来刺激，那个挤奶头真的很疼诶。

7. 你已经很累了，宝宝晚上吃不饱的时候，拼命哭，可能一般人都睡不好，但是我已经免疫了哭声。Skye很可怜，第二个晚上我都没怎么去管他让他撕心裂肺喊叫了大半晚。真的是饿死了，我后来用吸奶器拼命吸也只有一点点出入，用针管打入Skye嘴里，他才恢复了一点。我后来使用的是nipple shield，一个乳胶的玩意套在乳头上让乳头边长宝宝可以含住吸了，但是初乳很难吸的，只能一直让他吸几下刺激好了再用吸奶器，产量也非常金贵。

我在怀孕的时候其实看过很多关于怀孕和养孩子的文章、资料，觉得应该没那么麻烦。事实上再怎么看都不那么管用，因为每个孩子都是一个不一样的个体，而所有的爸妈都是新手，都要慢慢学和摸索的，所有的只是都是纸上谈兵，只能从实践中获得经验。而孩子再哭再闹，做爸爸妈妈的还是会去疼他，即便再麻烦也好。我一直觉得他哭就让他哭，累了就好了，但是实际上刚出生不到一个月的孩子，真的不是纯粹为了想让你抱才撒娇的，只是饿了，很饿很饿，和很不安心、很害怕。所以还是应该多多Skin to skin，医生建议不要跟孩子一起睡在病床上，但是只要病房有人，妈妈有力气，还是跟妈妈粘在一起好一点。

微博上有人通篇看完就觉得这宝宝很可怜。是啊，但是饿是饿不坏的，就是吃的少排泄少容易产生黄疸。不过新生儿黄疸很正常，一两周应该会好的。而且就算之前吃一点配方奶也不会影响宝宝对母乳的兴趣的，原因1：其实配方奶口味没有母乳甘甜（嗬嗬）。原因2：以后只有母乳，不吃就饿肚子他能选？原因3：这么小，习惯还培养不起来的。。。