如果问十个人最常出现的皮肤问题是什么，大概有五个人会回答是痘痘！

毫无疑问，痘痘是影响皮肤美观和健康的大问题。那么，今天我们就来看看芳疗师们都是怎么解决这个问题。

事实上，对芳香疗法有所了解的好处之一就是不必再依赖有副作用的危险药品或化学药剂也可以完全治愈痘痘。

你是否曾经注意到，痘子总是在你最不想让它长出来的时候冒出头来？我认识一位女士，她的脸上从来不曾长过一颗痘子，可是在她结婚的当天，她的鼻尖上竟然冒出了一颗大痘子！

如果痘痘能从我们这里收集到信息的话，它只能读得懂自己在什么时候最不受欢迎。

所以我们不应当向痘子传递负面性的恐惧信息：

“希望不要在我重要的日子里冒出痘痘来”

而是应当试着去表达正面性的肯定信息：

“我的皮肤将会看起来更好”

如果你脸上已经长了痘痘，或者痘痘正在一步步冒出来，请使用以下配方，同时告诉自己“这痘痘快要不见了”，并努力去相信这一点！

每日两次，将少量“战痘配方”抹在长痘部位，耐心等待3天，它就会消失。由于此配方中含柠檬，而柠檬具有光敏性，所以使用此配方时应当避免日晒。如果是夏季，只在夜间使用此配方。

战痘配方

樟树1滴+柠檬1滴+薰衣草1滴

将上述精油与6滴月见草油混合。

这个配方需要用棉棒沾取直接涂抹在痘痘局部，不适合大面直接涂抹。请注意避开眼周，或涂抹后闭目一段时间，因为精油挥发的浓烈气味可能会刺激到泪腺，导致流泪。

如果你需要较多的分量，你可以将这三种精油先按上述比例混合在一个瓶子里，使精油分子间彼此发生互动、协作增效作用，这样在使用时它们的疗效会更为强大。

应用芳香疗法，我们可以从许多方面着手缓解痘痘。在皮肤上涂抹精油可以治疗发炎和减少皮脂的分泌。比如我们常说的茶树精油和薰衣草精油。

这两种精油对于初学者来说，也是可以不经稀释就可以少量应用在局部皮肤上的精油（注意避开敏感部位），通常用于伤口和发炎的急救。对于痘痘的救急，可以用点涂的方式。

晚上睡前用棉棒取一两滴纯精油点涂在痘痘上（注意要避开眼周等敏感皮肤），第二天早晨你就会惊喜地发现痘痘有“偃旗息鼓”之势。

另外，按摩可以刺激循环，帮助身体排出毒素。芳疗师通常会建议饱受痘痘困扰的朋友们摄取无毒膳食——这可以说是芳香疗程中最重要的步骤。

除此之外，还需要学会正确的皮肤保健法，使整个芳香疗法的过程更为完善。

利用芳香疗法缓解痘痘，个人的态度很重要，在良好的心态下，痘痘才更容易消退，并且也不会使人感到绝望和无助。

许多精油都可以帮助解决痘痘这个大问题，因此在击退它的过程中，可以尝试多种精油，直到找出最适合自己的为止。

最常用的茶树和薰衣草精油，具有杀菌、调理皮肤、促进健康皮肤新生的作用，是不错的缓解痘痘的精油。建议你从它们开始。

原文：瓦勒莉·安·沃伍德、派翠西亚·戴维斯

译文：陈评梅、冯凯、李清芳

编辑：英国香缇

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