吃饭都嫌太累，
更何况煮饭？
太累太忙，不想做饭，也不想跑出去吃！Frozen Food可以解决这个问题，下次去超市记得带上一、两盒放冰箱以备不时之需。
特别是夜深人静，全部外卖店都关门，家里麦当劳还有点距离的，想吃宵夜，就直接在冰箱里找Frozen Food吧！打开烤箱，烤一烤，马上就能吃！
Big W，Target，K-Mart，Costco，Harvey norman，the good guys大型商场有售！不同型号价钱有差，大概在$180-280之间，遇上打折期更是便宜。
除了可以拿来做超市这些半成品以外，还可以拿来烤虾，煮菜等。相关菜谱，可以网上搜寻，可以用来做太多的事了！
自从有了空气炸锅，像是Pizza加热的活就交给了它，热完还是脆脆的！
Gas烤箱：220℃，15分钟
烤箱（Fan Forced）：200℃，15分钟
烤箱（Fan Forced）：200℃，20分钟
【口感鲜嫩的鸡胸肉包裹在金色的面包屑里
烤箱（Fan Forced）:200℃，22分钟（10分钟的时候翻一次）
Grill: 120℃，22分钟（中间翻一次）
【腌好的鸡胸肉包裹在金色的面包屑里
Gas烤箱：230℃，12-15分钟(7分钟时翻一次)
烤箱（Fan Forced）:220℃，12-15分钟（7分钟时翻一次）
Gas烤箱：200℃，20分钟(中间翻一次)
烤箱（Fan Forced）:200℃，18-20分钟（中间翻一次）
烤箱：180℃，20-25分钟（中间翻一次）
这款鸡翅绝对比得上肯德基！
Gas烤箱：230℃，15-20分钟，直至它变为金黄色(中间翻一次)
烤箱（Fan Forced）:220℃，15-20分钟，直至它变为金黄色（中间翻一次）
【可以比得上麦当劳的薯饼，早餐必备！
Gas烤箱：230℃，24-27分钟
烤箱（Fan Forced）:220℃，24-27分钟
【在家自制薯条！
先将烤箱和烤盘加热10分钟在230℃下，然后将Potato Wedges放进去烤20分钟，中间翻一次
【腌制调味好的脆楔装形土豆快
3. I&J Frozen Calamari Rings 400g
【香脆鱿鱼圈
烤箱：210℃，12分钟
4. Birds Eye Oven Bake Crumbed Frozen Fish Fillet
