越来越多的报道开始关注孩子沉迷于长时间注视屏幕所引发的潜在问题。这种现象会影响他们的心理健康，减少他们的活动量，并大大减少与周围世界互动的时间。因此，在规划家庭度假时，寻求一个能让孩子们远离手机、电视和电脑，走入真实世界的地方，当然成为了首选。
Boqiang Liao摄
最佳方式之一是将孩子们带入大自然，而加州有无数超棒的选择。被誉为“黄金之州（Golden State）”的加州拥有比任何其他州都多的国家公园——全美国家公园总数为59个，加州占九个——还有数百个州立公园。加州有令人难以置信的多样化地貌，海滩、山地、沙漠都可以在这里找到。下面就让GoUSA带你看看5大自然美地，让你的孩子忘记他们的手机、电视和电脑游戏。
1. 沙斯塔喀斯喀特（Shasta Cascade）
沙斯塔喀斯喀特区涵盖喀斯喀特山脉（Cascade Range）的最南端。这条山脉是许多火山的发源地，包括加州的拉森火山（Lassen Peak）。拉森火山在20世纪初爆发过，并且完全转变了周围许多地方的地貌。1916年，该地区被命名为拉森火山国家公园（Lassen Volcanic National Park），它是同类的公园当中最古老的国家公园。
一直以来，国家及州立公园局都在努力保护这一有着戏剧性地貌的区域。除国家公园以外，在加州的东北角还有数十片国家森林、国家遗迹、国家野生动物保护区和州立公园。旅行者可以徒步于太平洋翠园步道（Pacific Crest Trail）的一些区段、攀登沙斯塔山（Mount Shasta）、观看美丽的伯尼瀑布（Burney Falls），甚至可以步行穿越火山岩床国家保护区（Lava Beds National Monument）的地下熔岩隧道。熔岩隧道内部是没有手机信号的哦！
2. 死亡谷（Death Valley）和沙漠
Pedro Szekely摄
从凉爽的北部山区可以观看到另一端的加州沙漠区，它位于加州东南部。这片区域包括三片沙漠：大盆地（Great Basin）、科罗拉多（Colorado）和莫哈维（Mojave）沙漠。人们通常会将“沙漠”一词与“空旷”、“贫瘠”等其他词语关联起来，而这些词无法准确描述这片区域。这里提供了大量观光旅游以及远离屏幕的户外活动机会。
首先，你会到达死亡谷——美国最低、最干燥、且最热的地方。北美洲海拔最低的地方是恶水盆地（Badwater Basin），你可以驱车轻松抵达那里。或者你可以徒步穿越Mesquite平地区的沙丘，这里不像其他的国家公园有专供行走的步道，你可以创造自己喜欢的路线。
如果你朝西南方向前进，你将进入科罗拉多沙漠，它是更广的索诺兰沙漠（Sonoran Desert）的一部分。在那里，你会发现壮丽的约书亚树国家公园（Joshua Tree National Park），而棕榈泉（Palm Springs）就在路的尽头处。
你当然可以在约书亚树找到许多野生动物，但如果你不想错过任何一种动物，你一定要去活沙漠动物园（Living Desert Zoo and Gardens）——动物园中包含150种不同的、栖息于美洲和非洲沙漠中的动物。
3. 高山（The High Sierra）
加州东部高山区内是优胜美地国家公园（Yosemite National Park），你很已经了解这个出名的景点。现在就让GoUSA带你看看高山区其他的美景。首先，如果你的家人喜欢自驾游，那么距离死亡谷80英里的地方就是惠特尼山（Mount Whitney）——美国本土最高点。驱车不到三个小时，你会来到红杉树国家公园（Sequoia National Park），感受森林和沙漠的雄伟。
这里的雪曼将军（General Sherman）红杉树是世界上最大的树。如果在这里徒步旅行有点崎岖，或者你的孩子还年幼，你可以带他们来红杉树glamping（glamor camping）舒适地露营。此外，红杉树还毗邻加州的另一个国家公园，即国王峡谷（Kings Canyon）国家公园。
Matt Molinari摄
而向北，太浩湖（Lake Tahoe）是冬季旅行完美的滑雪胜地，而在夏季你可以在这里做帆伞运动。猛犸山（Mammoth Mountain）也是滑雪的天堂，更棒的是，它离几处温泉都不远，在滑雪之后泡个温泉，才是度假的节奏！
4. 北海岸 （The North Coast）
Alejandro De La Cruz摄
加州北海岸比中部及南部海岸人口要少得多，也丝毫不缺华丽的景观，没有拥挤的公路，让你的全家自驾游体验更棒。由于红杉国家公园（Redwood National Park）及相关的州立公园聚集在这里，该地区有“红杉帝国”之称。
观看红杉最好、最便捷的方式之一是去巨人大道（Avenue of the Giants），这是一条长31英里的、穿越Humboldt红杉国家公园的道路。但实际上，无论在哪里，你都能让孩子们身处一片300英尺的红杉树林中，这将成为他们终身难忘的一次经历。
就在森林的西面，你可以观看到太平洋海岸（Pacific Coast）无与伦比的景色。在一个灯塔守护者的小屋是最酷的住宿选择，比如门多西诺（Mendocino）以北的布里奥角灯塔（Point Cabrillo Lighthouse）附近就有一些这样的住宿处。该地区还有一项便利之处在于，去海湾地区（Bay Area）和恶魔岛（Alcatraz）、谬尔红杉森林（Muir Woods National Monument）等景区非常方便。
5. 金色乡村 （Gold Country）
金色乡村是1849年加州淘金热的故乡，由西内华达山脉（Sierra Nevada）和沙加缅度谷（Sacramento Valley）区段组成。这里有许多户外及家庭活动的选择，也有许多围绕采矿历史而存在的城镇。
你可以前往内华达城（Nevada City）参观19世纪建筑物，或者去莫凯勒米河（Mokelumne River）淘金，他们会让你保留所找到的金子！淘金过后是烧烤活动，所以即使你没有找到任何金子你也不亏，孩子们也会一样开心。
David Goehring摄
美洲河（American River）上还有世界顶级白水区域（等级和困难程度各不相同），喜欢独木舟运动的朋友一定会爱上这里。全家人可以一起去Placerville采摘苹果，或者驾车前往加州首府萨克拉门托（Sacramento），在那里你可以骑自行车、乘坐火车和汽船观光。在旅途当中，你们家人需要手机的唯一理由是为了拍照。
Matt Hershberger 著
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