女人是要有对自己看重和娇惯的那股子劲儿的，因为这世上陪伴自己时间最长的是自己，要美丽、健康与快乐，离不开平日对自己呵护与功课。

之前给大家介绍了新西兰的国宝级蜂蜜，麦卢卡蜂蜜。新西兰还有其它各类营养又美味的蜂蜜。在新西兰喝蜂蜜水与吃蜂蜜，变成老少皆宜，共同分享全家甜蜜的时刻。

其实，蜂蜜除了有美容养颜的功效，还有许多其他的功效和作用，今日，为大家简单的盘点一些，希望我们能共同坚持，变身成逆生长的女神！

1恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

2消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5让兴奋的神经安眠　

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

7安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

8保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

由于女性一生要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，同时造成不同程度的营养损失，尤其是钙元素，是女性容易损失的营养物质。在日常生活中，补钙易被女性所忽视和遗忘，以致于影响健康和生活质量。蜂蜜也含有丰富的营养成分和生物活性物质，有利于机体对钙的吸收和利用，消除和逆转缺钙对女性健康的损害。女性长期服食蜂蜜，不仅没有任何副作用，而且能够产生许多有利健康的综合效应。

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