酒精对肝脏有伤害，这是大家都知道的。酒精对身体可能造成的伤害，还有胰脏炎、心肌病变、食道及颈部恶性肿瘤、股骨头坏死、大脑病变等，还会严重影响人们的生育质量。所以，平时有饮酒习惯，打算怀孕生子后一定要戒酒，以免影响精子、卵子的质量。

　　烟草中含有尼古丁，具有使中枢神经兴奋的作用，可致癌、加快心跳、血压升高，长期吸烟可导致心血管疾病。一氧化碳会阻碍氧气、血红素的结合，可导致体内缺氧；另外焦油及其它刺激物质，对健康和生育都是非常不利的，所以孕前一定要戒烟。

　　熬夜对身体的健康有很多坏处，会影响第二天的精神状况，也会造成免疫力下降。如果打算怀孕的话，应该保证充足的睡眠，熬夜会减少精虫数量及活力，也会影响女性荷尔蒙分泌和卵子的质量。

　　如果打算怀孕，夫妻双方都不能随便用药。如果长期服用避孕药的女性，应该考虑药物会影响受孕，最好在怀孕前3个月停药，让身体尽快恢复。此外，如果服用慢性病、精神药，孕前必须咨询医师，以免造成胎儿发育畸形。

　　打算怀孕生子的夫妇，应该特别注意孕期的生殖系统健康。女性生殖系统疾病较多，特别是感染和妇科炎症。其中性传播疾病、输卵管阻塞、子宫内膜异位等疾病，都会导致不孕。如果男性患有生殖系统疾病，也会影响到精子质量。因此，平时应该积极进行专业的治疗，提高受孕机会。