宝宝的健康是每个家长万分关注的事情，平时宝宝打个喷嚏、便性的改变，妈妈们都会打起十二分的精神，看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的，哪怕是小小的指甲，都会是宝宝健康状况的晴雨表。下面我们就来看看宝宝指甲上藏着什么秘密呢？

长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素

妈妈们千万不能用手撕扯倒刺，避免引起细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。要用指甲刀剪去；给宝宝多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要给宝宝涂上护肤霜。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的小手浸泡在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中10—15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。

白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良，缺乏微量元素

指甲上有小白点或者絮状的白斑，一般预示胃肠不适或有蛔虫，贫血，营养不良，真菌感染等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。

但为了安全起见妈妈可以带宝宝去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

小凹窝：湿疹

湿疹等皮肤类疾病，如果宝宝指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。也可能是因为缺少铁、锌、钙和维生素C、维生素B族引起。可以在宝宝辅食里多添加蔬菜水果和含微量元素的食品，还处于哺乳期的妈妈需要特别注意营养，以保证母乳的质量。

半月深红：心脏病，贫血

指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。

颜色怪异：真菌感染

宝宝指甲甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传导致的。但是，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。妈妈要保持宝宝手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。

指甲粗糙：维生素B缺乏

一般是宝宝饮食长期以精制米为主食，不吃粗粮；或者因腹泻、呕吐等疾病引起维生素B吸收障碍；或者长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素B需要量增加。

妈妈平时要给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

指甲薄脆：营养不良

指甲薄脆的现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要。

宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物，或者核桃、花生等；另外，微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康也必不可少，宝宝可以多吃动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及香蕉、葡萄。

（内容源自网络）

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