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有人说，美国人接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单。这话有一定道理。心理咨询在美国很普遍。可以说，美国人从懂事起，心理咨询就开始伴随他们走过一生。

1、每500个人有一名心理医生

美国心理咨询的重要性可从以下数字中看出：平均500个美国人就有一名心理医生；每1000人中就有一人拥有私人心理咨询师；每年约有8000万美国人求助于门诊心理咨询和心理治疗，这意味着约30%的美国人每年要看心理医生；美国有临床心理医生、社会工作者和精神护理人员28万人。

在美国，提供心理咨询服务的机构多种多样。除了各医院设有心理咨询门诊外，各个城市和社区还有心理诊所。经济条件好点的人还有专门私人心理医生，可享受随叫随到的服务。心理治疗在美国虽然比较贵，但因为被纳入医保体系，所以享受医疗保险的人不用担心付不起费用。

美国人还可选择其他类型的心理咨询服务。比如，美国的中小学生和大学设有心理咨询专业人士，学生因学习压力大而遇到心理问题可随时就医。在军队，军人遇到心理问题也可随时向随军心理医生咨询。在许多大企业，员工可享受随时随地的心理咨询服务。

记者有次到美国一家知名大企业采访，恰好碰到医生在工作现场巡诊。公司负责人介绍说，定期给员工送医送药是公司规定，这项服务的主要内容包括向员工提供心理咨询，以保证员工能安心工作。这名负责人说，员工不管遇到什么想不开的事，都可向心理医生一吐为快。这些“想不开的事”包括心情抑郁、焦虑、失眠，甚至夫妻吵架和闹离婚等家庭琐事。

2、琐事也会寻求心理指导

记者的邻居、华裔心理医生李先生在洛杉矶郊外的一家精神病院当心理医生。他说，美国人对心理咨询有着不同寻常的“强烈需求”，特别是金融危机以来，患心理疾病的美国人与日俱增。病人来医院就诊必须提前几天预约。

像遇到夫妻吵架、工作不顺和失眠这类在中国人看来“无关紧要”的小事，美国人也会寻求心理医生指导。不久前，李医生接待了一名美国妇女，这名妇女刚购买了一台电视机，商家第二天就开始减价促销，同样的电视机便宜了近200美元。妇女抱怨自己运气不好，越想心里越郁闷，竟然连续几晚难以入眠，只好找心理医生咨询。李医生给她安排了一星期的心理疗程，但没让她服药。几天后，妇女心情开朗了，失眠现象随之消失。

专家介绍，美国人情冷漠，许多人喜欢独居，人与人之间缺乏沟通，加上工作压力大，所以患心理疾病人很多。如果这些人的心理疙瘩一直解不开的话，就会心理变态。美国枪击事件层出不穷，也从一个侧面反映了美国人心理问题的严重性。心理问题分不同的层次，医生会根据不同情况制定不同的治疗方案。

比如，对工作压力或家庭关系不和而感到不快的人，医生大多是以口头开导为主；对长期心情抑郁的人，除了口头开导外，还会辅以药物和音乐催眠治疗；对因心理障碍而出现行为失常的病人，则会采取监督和强制性治疗;对危害社会的心理变态者，就要诉诸法律了。

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