新西兰肥胖问题,新西兰雲盟微信公众号文章

新西兰的胖子挺多，这与新西兰的年平均气温较低，同时气候潮湿有密不可分的关系。肥胖在新西兰已经成为近年来最重要的健康问题，无论是成人还是儿童、男人还是女人、欧裔还是毛利人，体重超标的问题一直困扰着新西兰人。新西兰人中，将近30%的人属于肥胖，这让新西兰社会承担了很大的健康风险成本。

新西兰人口肥胖问题

如果以身体健康指数BMI作为计算标准，新西兰成年人中大约有120人超重（BMI在25.0-29.9之间），在这120人中，有超过80万人是属于“肥胖”而非超重（BMI指数超过30）。而且，新西兰人的肥胖问题有连年上升的趋势。另外，在体重超标的成年人中，女性的比例要高于男性。

体重超标会引起很多健康问题，例如高血压、高血脂、糖尿病、痛风、心血管疾病、脑血管疾病、中风、关节过度磨损等等。超过55岁的成年人如果体重超标，由于上述疾病带来的死亡风险要高于正常体重的人群很多。

毛利人和波利尼西亚血统（岛民）的成年人肥胖比率远高于其他族裔（欧裔、亚裔），65%的毛利人和波利尼西亚血统成年人属于超重或肥胖，45%的毛利人体重超标；而欧裔只有不到25%，亚裔更是低到12%左右；不过近些年，亚裔的肥胖数据增长趋势很快。

新西兰政府对于肥胖问题的对策

由于新西兰的肥胖问题不仅存在于成年人群中，这个问题也同样困扰着新西兰的未成年人。新西兰儿童30%被归类为超重，里面有10%左右被列为“肥胖”。令人欣慰的是这个数据有连年下降的趋势，这与新西兰政府对于肥胖问题的对策密不可分，从2006年开始新政府努力削减学生从学校食堂可能摄入的高脂肪、高糖分食物；同时政府也严格限制在白天时段电视广告中的垃圾食品、快餐、高糖分饮料的广告的播放。

新西兰华人的肥胖问题

作为亚裔的华人，肥胖问题确实较为少见，但是需要引起大家重视的是，华人来到新西兰后，很多饮食习惯发生了改变。在国内的时候我们每天摄入的蔬菜、豆制品和淀粉类食物很多，较少摄入肉类、奶类和高糖高油脂的食物；但是到了新西兰，牛排、汉堡、奶酪、各种的调味酱随手可得，各种面包、点心、披萨饼代替了大米、馒头、面条；又由于新西兰平均气温低，且社交活动远不如国内丰富，每日的摄入量大于消耗量，所以很多华人发现自己到了新西兰后，体重每个月都会以几公斤的速度向上增长。为了避免肥胖问题给自己和家人以及社会带来负担，建议广大的华人朋友控制饮食热量的摄入，远离快餐与高糖分饮料；同时多做户外运动，健康人生从今天开始。

注：文与图来源自网络

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