随着年龄的增长，中老年人的身体机能也在逐渐老化，所以体质下降，免疫功能降低都很正常；但是随着机能的减退，身体的吸收功能也在逐渐退化，这是就会出现骨质疏松，易骨折，易抽筋等现象。此时需要加强营养是吸收和利用，奶粉就是最好的选择，中老年人怎么选择奶粉呢？

对于中老年人来说，奶粉是最为便捷的营养补充方式，它不仅方便饮用，而且营养成分极易被人体吸收；可以帮助老年人补充更多的钙质，及其营养素，以达到加强体质的目的。

中老年人选择奶粉，首先要看奶粉的品质，因为产品质量的优劣将影响人体健康，如果是品质差的奶粉，会对老年人的身体产生伤害。所以奶粉的各项指标，都必须符合科学合理的配方要求。但是该类产品仍无统一的国家或行业标准，大多数产品都是由企业自行制订企业标准，奶粉质量相差悬殊。所以，消费者在选购此类产品时，必须注意以下几点：
　　
一、包装上的标签标识应齐全　　
合格的奶粉，应该在其外包装上标明其生产厂家、生产日期、净含量、保质期、配料表、营养成分表及食用方法等各项产品规格，如果标示不清，或者字迹模糊，成分不明，则都属于不合格产品。
　　
二、营养成分的搭配应合理　　
奶粉的营养成分表中必须要表明其具体营养成分，如热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等；科学合理的营养搭配是配方奶粉的关键，它的营养成分应控制在合理范围，过多或过少都会影响健康。
　　
三、选择知名厂家生产的奶粉　
在选择奶粉的时候，应该选择正规的奶粉厂家生产的奶粉，不要图便宜买一些不知名劣质奶粉。知名的厂家都会有严格的质量标准，不仅规模较大，且生产企业技术力量雄厚，产品配方也会更科学、合理，对奶源也会有较为严格的处理，产品质量也有所保证。
　　
四、要看产品的冲调性和口感　　
鉴别奶粉品质质量的最佳方法是看其冲调性，好的奶粉冲调性好，温水冲调无结块，且液体呈乳白色，奶香味浓；质量较差的奶粉，或乳成分很低的奶粉，其冲调性差，奶香味淡，或是五奶香，有的则是香精较多，这样的产品冲调后会呈糨糊状。
　　
五、要根据自身的需求选择　　
购买奶粉的作用目的是补充营养，所以在购买时首选要考虑的是其营养成分，是否符合个人体质；要根据自己的身体状况和需要来选择产品，如缺钙的老年人应选择钙含量较高的奶粉。如果是较胖的老年人，或高血脂和心、脑血管疾病患者，应该选择高蛋白、低脂型奶粉，也可根据自身需要选择其它类型的奶粉。

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