Adonis Hill是一个健身教练。他平时小心饮食,注意锻炼,身材简直棒棒哒,没有一块多余的肥肉。
试问谁拥有这么好的身材不想要好好的保持下去呢。
Adonis好像不想。。。
Adonis最近却做了一件相当惊人的事——他花了大概三个月的时间,每天疯狂的增肥,吃超过八千卡路里的食物。
终于在不断的麦当劳,甜甜圈和各种垃圾食品的轰炸之下,他从一个完美型男,变成了一个大肚腩。
不仅长胖了将近70磅体重,还有高血压,高血脂之类的各种肥胖疾病。
当然,Adonis不是疯了。他这样的做的原因是为了鼓励他的一位需要减重的客人。他希望通过自己的亲身示范来告诉她,减肥其实不是一件不可能的事情。
然后两人开始了一场艰苦卓绝的减肥过程。他们一起花了四个月时间健身,节食,一起瘦下去。
确实是太拼了。Adonis 表示他有这个想法还是从一个电视节目里面的来的。那个节目就是让人增重之后,再来减重。
而且这也不是他第一次减肥了。Adonis说他曾经是一个超级大胖子,那时候他还年轻。因为生意失败,整个人都很消极。依靠着食物逃避现实,结果他吃得很胖。
后来他终于下定决定,开始锻炼减肥,减去了100磅的体重,也因此成为了一个健身教练。
对于自己第二次减肥,他表示,还是比想象中要困难一些,因为之间不好的饮食习惯,让他对垃圾食品上瘾,他除了身体上的锻炼还要克服那些坏的习惯。这个需要更大的毅力。
不过他的方法还是相当奏效,在他的鼓励下, 他的客人Alissa Kane在四个月的时间里,成功的减去了58磅的体重,效果还是相当明显的。
瘦了整个人都不一样了
Adonisi 自己也再一次减去了57磅,练回了之前的身材。
现在,Adonis又像以前一样,不再吃那些垃圾食品,转而次高蛋白,低碳水化合物的健康食品。每天早睡早起,养成很好的生活习惯。当然健身也是必不可少的。
Adonis说他现在正在计划从纽约走到佛罗里达通过这种方式来宣传锻炼的重要性。他可能会用210天走2798公里,完成这个大高需要筹款75000美元。
随意控制自己身形的人,太狠。。
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