最近和葛森家族討論到葛森中建議的咖啡灌腸插入深度實在太深，造成難受，葛森家族聽了後，同意可根據東方人嬌小的體型，更改插入深度。所以我花了好多時間詢問葛森官方（全都是白人），卻得到不同答案後，我突然想到，有一位腸胃專家，這位醫生本身研究葛森十多年，又正好也是東方人可諮詢，在厚著臉皮詢問後，謝謝這位良醫，他真的很好心，在百忙中回答我的問題。結果最適合東方人體型的深度出來啦。

摘錄自王醫師的話：
"這真是個很重要也很好的問題。首先我們要了解咖啡灌腸真正的基礎生理學：

第一，咖啡灌腸是運用咖啡裡頭的caffeine及alkaloids直接從乙狀結腸(sigmoid colon)的靜脈到肝門靜脈(portal vein)直接進入肝臟，刺激膽汁及GST（glutathione-S-transferase）分泌來達到排毒的效果。

而直腸的靜脈會直接進入下腔靜脈，所以最好咖啡能大量流入乙狀結腸。

第二，咖啡灌腸國外的插入深度通常都在4至6inches(10~15cm)或12至20 inches。外國人體型較大所以直腸比較長，而他們建議12inches(30cm)其實還可以接受，但東方人體形小，直腸可能沒那麼長，我個人的建議是10--15cm應該差不多。

第三，如果一次灌1000 cc的咖啡/洋甘菊，這些咖啡還是會從直腸流入乙狀結腸。

所以插入深度10-15公分, 以我們東方人較嬌小的體型來說,效果最好。

...但若你個子很高, 如:女生約170公分,男生約180公分,那你和老外一樣的高大體型, 可能要插入快20公分才會舒服唷。