首先，请教练判断一下孩子身上的这个体格或者条件，甚至是肌肉组织，适不适合做这项运动，这是有区别的。

比如我经常和游泳教练沟通，游泳教练就会说，这孩子不适合游泳，因为哪一块的肌肉不行，线条不好，很难游得快，教练们肯定是有这种判断的。

教练如果刚开始判断不出来，可以让他先适应一段时间，然后一定要让教练说实话，你的孩子到底在这种运动上有没有潜能，因为这和体格有关系。

第二点，孩子喜不喜欢。

有的运动在欧美很流行，但孩子不喜欢，这个做起来真的好累，就跟大家跟一个自己不喜欢的人在一起相处一样，心里到底不爽。

第三点，选一些欧美人认可的体育项目。

首先是选一些大众能认可的运动，第二个是选一些小众运动，所谓的小众运动就是我们可能不太知道，其实美国是挺认可这种运动的。

例如，定向越野，现在美国基本上每个学校都有，但是在中国知道的还是比较少的，这就是属于小众运动。

此外，还有冰球、橄榄球、棒球、壁球，在中国也是属于小众运动，都可以去尝试一下。