不同的精油带给我们的感受或多或少都有差异，某一类型的精油往往会让我们有类似的感受。如果把常用的几种精油根据对情绪的不同影响来分类，可以分成：

1.感情的调整

2.感情镇静

3.提升幸福感

4.精神刺激

从这期开始我们会分别了解精油的情绪影响。

精油能够调整体内各种物质的分泌，使身心恢复协调。消除忧郁的心情和疲劳感，令人感到清新的芳香。

玫瑰草

甜甜的花香中飘扬着淡淡的玫瑰气息，略带干草味。除了可以安抚情绪以外，也可以令人振奋、耳目一新。

玫瑰草是种具有特殊香味的草，与柠檬香茅和香茅同科。这几种植物可说是自然界的模仿者，它们含有许多稀有或昂贵植物中才有的物质，也因此具有非常独特的气味。

玫瑰草精油在心理方面的功效相当卓越。心理倦怠、毫无生气和犹豫沮丧的人，仅用少量精油就能找回活力。

玫瑰

玫瑰花优雅的香味能够安抚不安定的情绪。

大马士革玫瑰的疗愈作用多元，除了一般熟知的养肝、美容外，能量特质是把牻牛儿醇、香茅醇“彰显、外放”性格，表现得最淋漓尽致。

她毫不保留地敞开自我，华美地呈现最美好的一面，不吝正视自己的美丽，大声向世界宣示“我一定要幸福！”

佛手柑

浓厚、甘甜的水果香味。令人感到愉快、豪华的香味，会感到内心盛开着春天的鲜花。

佛手柑不是引起兴奋的精油，它可以振奋精神，并且让精神放松。

对所有紧张焦虑和忧郁的人来说，使用佛手柑精油（不论是单独或混合其他精油使用）的最佳时机，就是在按摩的时候。因为治疗师和患者之间的肌肤接触，非常适合缓解紧张的情绪。

乳香

每次深呼吸时，就可以感受到其在沙漠中顽强的生命力。在法语的古语中，代表“真正的焚香”的意思。

过去，人们使用乳香来驱赶邪恶的灵魂，也有人用乳香斩断自己的过去。如果有人经常沉浸在过去的回忆里无法自拔，不妨试试乳香。

天竺葵

持续数世纪以来，天竺葵一直被认为可以驱除恶灵，因此，是一种“能量十足”的芳香。有点类似玫瑰花香却略带辛辣的味道，可以令人心情放松。

原文：KAHARI TAKAMURA、温佑君、派翠西亚·戴维斯

译文：王蕴洁、李清芳

编辑：英国香缇

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