有些女生看起来瘦瘦的，
但是脸部却肥嘟嘟的，
一低头就能看见双下巴，
这给爱美的女生带来了极大的烦恼。
想要局部减肥可不容易，
脸部减肥更是难上加难。
如何瘦脸，如何快速减掉双下巴?
是脸部肉多的妹子们最关心的话题。
所以小编给大家收集了五个改善双下巴的办法。
有人说，由于现在吃的东西大多都是偏软的东西，因而容易形成双下巴。因为咀嚼食物的次数变少，所以下颚的肌肉开始变得衰弱。平常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来改善双下巴问题是很重要的。
是不是很多人会长时间对着电脑，形成了驼背，下颚比肩还要凸出的不良姿势？由于不好的姿势会导致肌肉松弛，所以平常要有意识地保持正确坐姿这个也很重要哦。
材料：蜂蜜、牛奶、柠檬、蛋清
做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
这个动作是下巴保健操里锻炼下巴肌肉最有效的一个。伸出舌头，让舌头尽可能的去舔你的鼻子。你可以将手指放在下巴上，这样能明显感觉到下巴上的肌肉在拉伸、变平。
洗澡时，防松全身的肌肉和神经，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。
让你跟双下巴 say bye bye !
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