上期我们聊到调节内分泌，预防乳腺增生，预防子宫肌瘤的女性保健品---圣洁莓。其实在新澳产品中还有一款调节内分泌产品想必大家都很了解---那就是月见草油胶囊。今天迷妮给大家把新西兰市场的几款月见草胶囊做个介绍。
传说中，在数千年前的古印地安人便常用一种由夜色供给世间的灵药来解除人类的痛，这种灵药是来自一种只会在夜间开出美丽的黄花，但于日出月隐后便凋谢的植物种子提炼出的成分。这种植物因此被命名为月见草(Evening Primrose)，又名「晚樱花」。
月见草油主要是来自月见草种子，经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取 而来，天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸，其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸(Linoleic Acid，简称LA)和约7～10%的GLA。由于LA与GLA皆属极不饱和脂肪酸，油质的稳定度也比较高，容易与空气作用而氧化变质，因此，月见草油多半会添加少量的维生素E，来作为稳定品质的抗氧化剂。
月见草油中最主要的有效成分是一种叫作Gamma Linolenic Acid(伽玛亚麻油酸，简称GLA)的ω-6系列多不饱和脂肪酸(类似于深海鱼油中所含的EPA、DHA是属ω-3系列多不饱和脂肪酸，两者生理效应其实极为类似)。
GLA对人体很有益：首先，脂肪是由脂肪酸结合而成的，不同种类的脂肪酸比例组合成各种不同的油脂，而人体能将各种不同的脂肪酸予以转换，以符合人体生理的需求。然而，对于少数的特定脂肪酸如GLA或EPA等，人体却无法自行合成，必须由食物摄取来获得，这类脂肪酸被称为“必需脂肪酸”，缺乏必需脂肪酸如亚麻油酸或次亚麻油酸，最明显的症状便是皮肤极为干燥甚至发炎，而引发痛痒的现象。必须脂肪酸缺乏症最容易发生在婴儿身上，引发发育不全的现象。虽然，以开发中或已开发国家的饮食习惯，成年人是不易发生必需脂肪酸的缺乏症，但是，许多必需脂肪酸在摄取量较多的情况下，另外会有有利生理机能的效应，例如深海鱼油中的EPA及DHA，和今天所了解的月见草油中之GLA。
月见草油种子含油20~30%,油中70%为亚油酸，8~9%为人体必需的γ-亚麻酸，隶属于Omega-6.月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。
月见草油含有大量的必需脂肪酸 – γ-亚麻油酸（GLA），其活性比亚麻油酸高了十几倍，并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。
月见草油的主要功效：
1：调节内分泌，促进好的前列腺素分泌。能减轻更年期妇女潮红、发热，因荷尔蒙改变引起的不适症。调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛等症状;。改善青少年青春痘问题，滋润皮肤，增加光泽。
2：缓解经前症候群的毛病的不适：如易怒、头痛等。 帮助排经规律化。 缓解停经后的不适应症状。
3：预防贫血，女性补血良品。
4：抑制血小板凝集。调节血脂肪组成比率，降低胆固醇。
5：保持血管，预防动脉硬化。调节血压，控制高血压。
6：强化脑细胞及神经细胞，增进学习能力。
7：强化胰岛素的作用，预防糖尿病。
8：抗癌、防癌。有杀死脑癌和前列腺癌细胞的作用。可阻碍血液细胞的生长，进而阻挡恶性肿瘤的扩散。
9：关节消炎作用，治疗风湿性关节炎的自然处方。有助维护肌肤的健康，对湿疹，皮肤痒特别有益。
很多人以为月见草油胶囊是女性专用的保健品，其实不然！月见草功效之强大，男性也是可以放心使用。那么什么人群适合使用月见草胶囊呢？
一： 经前综合症人群
月见草可以调节内分泌平衡，为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，还有助于卵巢保养。
二、心脑血管疾病患者
月见草对于减低胆固醇水平，改善血栓，预防心脑血管疾病有显著疗效。月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性，促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯，减少内源性胆固醇的合成，从而降低心脑血管疾病的发病率。
三、需美容人群
缺乏必需脂肪酸，人的皮肤便会出现水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力；并且能锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性。
四、过敏体质者
若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时，可将月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。可改善许其过敏的症状。而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。
五、更年期综合症人群
更年期是卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。
六：体重过重，关节炎，酒精伤害，各种硬化症的人亦可以安全使用。
今天迷妮给大家搜罗一下新西兰市场上销售的几款老品牌月见草油胶囊： SWISSE ， NUTRA-LIFE (纽乐）， goodhealth(好健康）， red seal (红印），THOMPSON'S(汤普森），BLACKMORES.总有一款适合你!
SWISSE月见草油+VB6胶囊 200粒
【产品名称】：SWISSE月见草+VB6胶囊
【产品品牌】：SWISSE
【产品规格】：200粒
【产品产地】：新西兰
【产品特点】：基于科学证据和试验/γ-亚麻酸的来源补充/缓解经期综合症/帮助皮肤保持健康
【产品功效】：SWISSE月见草+VB6胶囊是一个优良配方产品，可以对女性经期综合症提供帮助。它有助于维持健康的皮肤和支持身体整体健康。
γ-亚麻酸（GLA):SWISSE月见草+VB6胶囊是必需脂肪酸GLA的重要来源。
缓解经期综合症：研究表明，GLA可以帮助女性缓解在月经期间的不适症状。这种优质的配方含有维生素B6，它也可以缓解经期不适。
维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有女性患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。
保护皮肤健康:月见草也能有助于保持皮肤的健康，并有助于舒缓和镇静皮肤干燥。它已经被科学证明，以帮助支持妇女的健康。
【使用方法】：一天三次，一次一粒或遵循你的健康医生指导。
如果出现发烧，麻木等症状请停止使用，及时找专业医生。本品含有VB6,如果症状持续请及时就医。
【产品储存】：30度以下干燥通风保存，密封破裂请勿食用。
【产品含量】：
月见草油（等量GLA γ-亚麻酸100mg)---1g
维生素B6（吡哆醇形式盐酸吡哆醇40.5mg）---33.33mg
还含有胶囊着色物质。
【产品不含】：乳糖，面筋，酵母，蛋或人工香料。
【产品信息】：Swisse Wellness PTY LTD
111Cambridge Street,Collingwood VIC Australia3066
【产品日期与批号】：2018年2月 152206（与市场同步更新）
纽乐月见草油胶囊1000mg 180粒
【产品名称】：纽乐月见草油胶囊1000mg
【产品品牌】：纽乐
【产品产地】：新西兰
【产品规格】：180粒
【产品特点】：缓解PMS和更年期症状/ 冷压制成
【品牌介绍】：纽乐产品生产基于严格的质量标准，采用已经超过45年的经验实践证明。
【产品介绍】：纽乐高浓度月见草油胶囊配方提供了必需的ω－6脂肪酸的重要宝贵来源，包括γ-亚麻酸（GLA）和亚油酸。
【产品功效】：缓解PMS和更年期症状 / 协助炎症性皮肤病 / 支持身体正常循环
【产品储存】：请远离儿童保存于30度以下通风干燥处。密封口破裂或丢失请勿食用。
【厂家信息】：请登录官网www.nutralife.com.au 或www.nutralife .co.nz 了解更多详情。
【成分含量】：
月见草油---1g
(GLA γ-亚麻酸)---100mg
(亚油酸）---700mg
抗氧化剂 胶囊包装
【产品不含】：面筋，小麦，乳制品，鸡蛋，玉米，人工色素，人工香精，人工甜味剂。
【使用方法】：一天三粒随餐服用。或咨询专业健康指导。
如果症状持续请及时就医。
【产品日期与批号】：2018年8月20日 B 107050(与市场同步更新）。
好健康月见草油胶囊1000mg 300粒
【产品名称】：好健康月见草油胶囊1000mg
【产品品牌】：好健康
【产品产地】：新西兰
【产品规格】：300粒
【产品特点】：维持体内激素平衡 / 改善和修复干燥受损肌肤 / 缓解经期综合症 善事补充剂
好健康月见草油胶囊是一款高质量冷压制成的产品。
【使用方法】：一天一到三粒,或咨询专业医生指导。
胶囊可以刺穿和油直接使用皮肤干燥。
【成分含量】：月见草油（GLA γ-亚麻酸100mg)---1000mg
【使用提示】：
如果症状持续咨询您的医疗保健专业
如果瓶盖密封坏了，不要使用。
不含人工色素，人工甜味剂，防腐剂和人工色素。
不添加面筋，小麦，鸡蛋,乳制品，酵母。
【储存方法】：25度以下通风干燥处保存。
【厂家说明】：
在好健康，我们了解如何用大自然的力量与回馈来提高你身体的自然健康和活力。我们对我们提供的补充产品的质量和有效性充满信心。我们保证是最好的，纯天然成分。我们对产品质量是保证的。
【产品介绍】：好健康月见草油胶囊是一款丰富的欧米加6脂肪酸γ-亚麻酸（GLA）的重要来源。GLA是利用在体内生产特定的前列腺类素，是调节许多身体功能的重要物质。它可 用于内部和外部的干燥皮肤，关节和荷尔蒙的平衡。
【厂家信息】：请登录www.goodhealth.co.nz.或者www.facebook.com/GoodHealthNZ.了解更多详情。
【产品日期与批号】：2018年8月 T85K(与市场同步更新）
红印月见草油胶囊1000mg 150粒
【产品名称】：红印月见草油胶囊1000mg
【产品品牌】：红印
【产品产地】：新西兰
【产品规格】：150粒
【产品特点】：维持体内激素平衡 膳食补充剂
【产品日期与批号】：2018年5月 K5254(与市场同步更新）
【使用方法】：一天1到5粒
【产品功效】：缓解月经前及月经周期内综合症/ ω－6脂肪酸包括γ-亚麻酸（GLA）和亚油酸de重要来源/ 维护和修复肌肤。
【成分含量】：
月见草油：1000mg
[10%γ-亚麻酸（GLA）:100mg和亚油酸:700mg]
天然维生素E: 1mg
胶囊包装
产品含有微量大豆成分
【产品不含】：酵母 面筋，人工色素，人工香精，人工甜味剂，防腐剂,乳制品，玉米，小麦，坚果.
不推荐用于癫痫或躁症的患者。
[产品储存】：盖紧盖子25度干燥处保存。
【厂家信息】：请登录官网：www.redseal.co.nz了解详情。
汤普森月见草油胶囊1000mg 300粒
【产品名称】：汤普森月见草油胶囊1000mg
【产品品牌】：汤普森
【产品产地】：新西兰
【产品规格】：300粒
【产品特点】：有助于皮肤结构和完整性 膳食补充剂
每粒含月见草油（γ-亚麻酸（GLA）10%）1000mg
Skin Health---支持肌肤健康
General Wellbeing -----日常健康保健
Nutritional Support------营养补充
【使用方法】：成人：一天三粒随餐服用。或听取专业医生指导。
【成分含量】：月见草油------1g(10000mg）,含γ-亚麻酸（GLA）10% ----100g 胶囊包装
【产品介绍】：汤普森月见草油胶囊有助于皮肤结构和完整性，协助维护普通健康和营养补。充，它还是γ-亚麻酸（GLA）和亚油酸的重要来源。
【产品不含】：面筋，乳糖，坚果，贝类，糖，乳制品，蛋，鱼，芝麻.不含人工色素和香精。
【储存方法】：请远离儿童保存于30度以下干燥地方，如果密封处破裂请勿使用。
【厂家信息】：登录www.thompsons.co.nz了解详情。
【产品日期与批号】：2018年10月 AL31438(与市场同步更新）
BLACKMORES月见草油胶囊1000mg 190粒
【产品名称】：BLACKMORES月见草油胶囊
【产品品牌】：BLACKMORES
【产品产地】：澳大利亚
【产品规格】：190粒
【产品特点】：天然鱼油 欧米茄6的天然来源
ω－6脂肪酸--γ-亚麻酸（GLA）的重要丰富来源
低含量的GLA有效缓解女性经期综合症（PMS)
每粒月见草油胶囊含1000mg 膳食补充剂
【产品介绍】：γ-亚麻酸（GLA）的重要丰富来源，非常重要的一种欧米茄6脂肪酸补充剂，它只能由体内产生很少量的必须脂肪酸。在食物包括亚麻、南瓜和向日葵的种子中发现富含GLA。有些人在他们的饮食中可能不会得到足够的GLA。因此需要更丰富的膳食补充剂来帮忙。低含量的 GLA有效帮助缓解女性经期综合症，以及成人和儿童过敏性湿疹（皮炎）方面也有很好的效果。
【产品功效】：为身体提供丰富的γ-亚麻酸（GLA）和亚油酸。
【使用方法】：
成人：一天一次一到三粒随餐服用，或听取专业医生指导。
6岁到12岁儿童：一天一次一到两粒 ，挤破放入牛奶和果汁或食物中，或听取医生专业指导。
2岁--6岁儿童：一天一次一粒，挤破放入牛奶和果汁或食物中，或听取医生专业指导。
【产品储存】：避光储存于30度以下干燥处，如果密封处破裂请勿食用。
【成分含量】：月见草油---1g(1000mg)
γ-亚麻酸（GLA）----100mg
【产品不含】：酵母，面筋，小麦，乳制品，防腐剂不含人工色素和甜味剂。
【厂家信息】：请登录官网：www.blackmores.com.au 了解详情。
【产品日期与批号】：2018年9月18号 274003 (与市场同步更新）
这六款月见草油胶囊都是老品牌产品，尽管不同厂家但产品月见草成分是一样的:每粒1000mg，含GLA成分都是100mg,产品功效都是一样的。产品不同在于包装规格不同和服用剂量（请按厂家指导用量使用），另外在成分上红印月见草油胶囊含有维生素E成分，而swisse月见草油胶囊添加维生素B6成分，纽乐月见草油胶囊含有亚油酸成分。各位小主按个人习惯选择所需产品。
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