娘娘的产后必备

专家提醒：怀孕期间要补钙！月子期间更要补钙！！！生孩子这件事情钙流失的非常快，怀孕时母体给宝宝供给钙，哺乳期通过母乳妈妈接着给宝宝供给钙！所以钙不能停！！！

运动员总是要吃各种各样的保健品！久病成医的网球天后李娜可以说是挑选保健品的行家了。妈妈们都知道怀孕期间必须额外补充足够的多种维生素，那李娜怀孕吃的什么呢？

答案就是：孕哺乳期黄金素！孕妇或者哺乳妈妈每天只需要吃两颗就可以补充各种各样的维生素！很方便！

作为勤劳的运动员孕妇护肤自然不能落下，李娜发微博推荐Blackmores维生素E面霜。

然而维生素E面霜为大家所熟知还因为另外一个人，那就是不嫁豪门娶李晨的范老爷子！

范爷的颜值已经高到成为泛娱乐圈（就是绿茶嫩模网红什么的都算上叫做范娱乐圈）里整容标杆。

其实皮肤应该最自然的状态，健康。维生素E面霜原料单纯，功能单纯，反而这样最容易与皮肤的需求一拍即合，吸收效果最佳。

范范范玮琪真真真是made in Australia 的忠实粉丝！

平时穿个ugg什么的都不算，给宝宝的保健品都是澳产！！

无论在国内外，儿科医生都建议妈妈们早早的给baby们补钙，特别是在宝宝4个月大开始，对钙铁需求不断提高时，维生素D的摄入显得尤为重要，我们往往的疏忽非常重要的一点。

如果宝宝们体内缺少维他命D，无论我们补充多少的钙质也不能够被很好的吸收。特别是冬天，晒太阳少的情况下，必须必须给宝宝吃维生素D。

DHA俗称脑黄金，大脑皮层20%是DHA，视网膜50%是DHA！不要再问DHA有多重要了！！！DHA对婴幼儿的大脑以及视力发育都至关重要！

家里有条件的从怀孕时就要开始吃，出生后给宝宝吃，尤其是宝宝五个月之后听觉视觉触觉快速发育，大脑皮层感觉中枢神经元增多了更多的树突，说人话就是，大脑突然快速发育，这段时间DHA一定要及时跟上！

据说30岁以后女人皮肤开始不断松弛，毛孔不断扩大，再不保养就晚啦! royal蜂毒面膜，当睡眠面膜使用，第二天早上洗掉或洁脸后涂20分钟后冲洗掉，效果都是一样哒！据说使用一个月就会发现皮肤变光滑了，紧致了，使用三个月会发现细纹变少了！它还是英国皇室凯特王妃的御用品哦~