可口诱人的水果和富含纤维的蔬菜对我们的身体大有裨益，但是，当面对超市里琳琅满目的果蔬，你知道如何选购最省钱吗？

       非常简单，那就是货比三家以及——购买应季果蔬！

       “你得采购应季果蔬，我们从不买进口的东西，只买澳洲制造。就比如说现在吧，洋蓟、卷心菜、西兰花、小茴香、洋姜都是应季的蔬菜——新鲜还便宜。”Agazio “Gus” Bressi 先生说。

       Fresh State的经理Tony Nigro表示：“现在香蕉、柑橘、鳄梨的价格很便宜，香蕉已经降到$1.49/公斤。草莓、蓝莓和西红柿价格比较高。”

应季果蔬：

洋蓟

花椰菜

西蓝花

小茴香

西葫芦

香蕉

柑橘

牛油果

豆子

茄子

辣椒

菠菜

银甜菜

反季果蔬：

草莓

西红柿

蓝莓

葡萄

芒果

杏子

黑莓

覆盆子

李子

樱桃

西瓜

桃子

油桃

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