蜜蜂從植物的花中採取含水量約75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸，存儲到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分是果糖。

          從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口乾、鼻乾、皮膚乾燥及便秘等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻乾、紅腫症狀的人，可通過服蜂蜜來改善。

          此外，用蜂蜜外敷，還能起到消炎殺菌的作用。根據《中藥藥典》記載，蜂蜜外敷有生肌斂瘡的功效。古時便有人用蜂蜜塗擦傷口，幫助皮膚生長愈合。現代醫學也證實，蜂蜜的確有此功效。用蜂蜜敷臉，還能起到補充皮膚角質層水分，改善膚質暗沈的作用。

► 恢覆疲勞，尤其是熬夜後

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

► 消除大餐後的積食

蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

► 潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

► 解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

► 讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且蜂蜜沒有藥物的副作用。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

► 治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可以殺菌，即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜂蜜汁洗滌傷口，而後用蜜塗抹包紮。

► 安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅皮膚表面的細菌，還能減輕色素沈澱，促進上皮組織再生。用法：檸檬蜂蜜中加一點水，加入麵粉調勻後就成為檸檬蜂蜜面膜。

► 保護心血管
蜂蜜可以改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

Health Life 檸檬蜂蜜 & 草莓蜂蜜含有大量的維生素C，口感酸酸甜甜，提高準媽媽的食慾，減少嘔吐感。

每天喝 Health Life 檸檬蜂蜜 & 草莓蜂蜜能有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病，還能有效地預防便秘及痔瘡出血。

胎兒在媽媽肚子裏是大腦發育的重要階段，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。

孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦，養血滋陰之功效。

蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡，非常適合患有高血壓的準媽媽。

孩子喝：預防感冒, 助消化,
女士喝：暖身暖心, 美容養顏
男士喝：清腸胃, 緩解壓力
老年喝：增進食慾, 安神養生

✓ 可直接食用,口感清新柔滑，入口即化。
✓ 用溫水沖飲，即可得到一杯美味的檸檬蜜汁，含有豐富的維他命C，營養豐富。
✓ 在溫牛奶中加入一滿匙，混合著檸檬香氣的牛奶會格外香甜，
✓ 檸檬+牛奶是美白養顏之極佳選擇。
✓ 適合烹調和飲食的蜂蜜，可抹在烤麵包或者三明治上，非常可口。

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