Jennifer Hu，哈佛大学2014届研究生

首先，要说明一下，我没有在什么活动里担任过重要的学生领导，只是哈佛大学一名普普通通的学生。在哈佛这几年，没有想象中那么拼那么累，还是挺轻松但充实的。

先来贴一张研一上学期时我的行程表好了：

研一这一年课业还是比较轻松的，也没有实习啊、实验室工作啊什么的，所以大部分时间我都用来尝试新事物了，各种活动啊、社团啊、运动啊之类的，总之当时脑子里就是各种"I should try this"、"I never thought of going to law school but sure why not?"，各种尝试。

从课程表里也能看出来，图中橙色的部分是上课时间，粉色的部分是各种各样的活动，然后，还有白色部分也挺多的，没有活动安排的白色部分一般是我搞练习题的时间，尤其是晚上和周末，大一那时候数学真的占用我太多时间搞练习了，因为真的不会啊！后来发现自己太傻叉了，明明可以去办公室问啊，结果非要花两个小时死瞅着一道不会的题（手动翻白眼）

然后接下来是我研三的时候的一张行程表：

还是，橙色的是上课时间，粉色是活动时间，然后新增的黄色是实验时间。能看出来，大四的时候学业压力明显大多了，不仅要上3-4门课，还多了很多实验，不过总的来说还是可以应对的了，周末还是比较空的，而且我记得那时候每晚都会去跳一个半小时的舞或者做点其他的事。

但是前提是真的要合理安排好学习和实验时间，这个很重要！然后充分利用office hours时间解决疑难问题，重要的课记得录音或录像，否则也是很困难。

Mitul Mehta，UCI医学院助理教授，毕业于哈佛大学

我的个人日常作息时间取决于作业什么时候due。平时一般是上午10点到下午五点上课，中间会有休息时间，然后晚饭后上课到八点半或九点。然后继续学习到2-3点，睡觉。

周二或周四会放松一下，去健身房锻炼。

但是赶due的时候通宵学习也很常见。

一般周六或周天我都很少学习或者熬夜，除非是考试期间或者周一要交作业。

Matthew Hartzell，哈佛大学2000年毕业生

典型的哈佛学生一般每学期选3-4门课，每门课每周上课3小时，然后很多课一般都要求每周有一个小时的讨论。所以课上学习时间一般是15小时左右。

然后课下，学生们还是要花大量时间学习的，当然每个专业或每个学生个人情况会有不同，一般课后学生一周要花50个小时左右时间阅读、完成作业，临到考试时间还要增多。

另外，哈佛的学生在课外活动上花费的时间也一点都不少，学校能够给学生们提供各式各样的平台和不同领域的机会与人脉，所以同学们的课余时间除了学习大多花在建立这些基础上面。

还有各种体育活动、志愿者活动、音乐会、学生俱乐部或者政治小团体都是每个学生课余活动必不可少的一部分。