又到了露肉的季节~即使没有天仙容颜，至少也要凭背影迷倒一片。

减肥的小伙伴总觉得饿怎么办？Healtheries贺寿利减肥代餐奶昔，适量的混合乳清蛋白质可以提高饱腹感，长时间不觉得肚子饿。丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，提供减肥期间所需要的维生素、纤维等营养，每一杯只包含214卡路里的热量。️建议坚持一段时间，即可成效。效果明显！味道佳! 

减肥代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维，低热量，易有饱腹感的特性。科学全面的营养配比，大量的维生素，微量元素，谷物纤维，胶原蛋白，双蛋白等营养物质，满足日常所需。

一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而食用减肥代餐粉，可以将热量控制在50千卡左右。热量摄取小于需要量，体重自然就减轻了。

对于想要较快减轻体重者，三餐中可以用代餐粉取代两餐。在逐步达到体重目标或希望维持体型时，可改为每日取代一餐，再逐渐将代餐粉换成一般饮食。如能严格按照此方法用代餐减肥，一个月可减重3～4公斤甚至更多。

代餐替代了饮料、小吃等，提供了营养丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，98%无脂肪，只有每份215卡路里。

肥胖现在被定为一种复杂的、严肃的慢性病，健康协会证明，超重、肥胖与其他疾病的产生有重大关系。

贺寿利瘦身粉可以使您在享用美味的同时看到您身材变苗条，瘦身粉含有大量蛋白质和植物纤维，使您有长时间的饱腹感，以便控制您对甜品小吃的欲望。另外，瘦身粉脂肪含量极低，且含有各种维他命、矿物质，可以把它当做健康小吃。

含有牛奶和豆制品，适合素食者。子啊怀孕和母乳喂养期也可以使用本产品。然而它只能作为小吃或甜品，不能代替正餐，因为它不足以支持怀孕或母乳喂养期间所需要的营养水平。不含小麦和麸质。

每日用2勺蛋白粉加250ML脱脂，或者低脂牛奶，或者豆奶搅拌饮用（最好用搅拌器）取代一餐，也可加入低脂肪酸奶和水果。

其他2餐也要避免食用高脂肪高热量的食物。同时最好摄入大量水果和蔬菜。配上一些燕麦麦片可以补充更多微量元素和粗纤维，让身体更加健康。

建议每日晚餐食用本品代替正餐，因为晚上通常会处于休息状态，需要消耗的热量比较少

建议每日把本品当成零食，这样可避免吸收更多热量

建议食用本品代替1-2顿正餐，以减少热量的吸收

这个夏天，不要肥过，要瘦过！

认证二级营养师，您值得信赖。