变身女神，别忘了有份说明书,BadGirl微信公众号文章

“我发誓，不管你老成什么样子，我都依然爱你”

“最开始吸引我的不是你的脸蛋儿，而是你的心”

“对于女人来讲，容貌并不重要，心灵美才是真的美”

这些话如果信以为真，总有一天，会哭着跑来说，童话里的故事都是骗人的。是的，不要以为你书读的多，就可以长得丑，学霸加颜值爆表加心地善良的超豪华套餐已经全面上线，不仅学习比你好，还长得比你美，如此残酷激烈的竞争中，怎么可以偷懒懈怠啊。这个世界的男人和女人，除了那些特殊癖好的，基本上都是审美动物，毕竟大多数人还都是喜欢，人美嘴甜情商高的，对于一个陌生人来说，第一眼视觉体验至关重要，因为这决定着TA想不想要和你认识。

女人最怕什么，对于此话题我们做了一项读者调查，86%的女性担心自己变老；91%的女性担心自己发胖；96%的女性担心皮肤问题；所以现在你知道什么对于女人最重要了吗？

曾经的大学时期，菲儿是我们全校的美容大王，那人缘，恨不得全校女生和老师没有几个她不认识的。曾经菲儿还利用阶梯教室办过她的个人专场，专门像爱美人士传授她的美容心得。不过后来菲儿却没有从事她热爱的美容事业，而是做起了营养师。菲儿说美不单只是表面功夫，要内外兼修，所以我觉得菲儿对美的理解又高深了一步。

菲儿现在家里常年必备几样食物，柠檬、蜂蜜、莲子、银耳、红枣、生姜、白醋。其中蜂蜜是每天必喝三次。别小看这几样不起眼的食物，女人想身轻体健，皮肤白嫩细滑，这些可是少不了的。当然，这些不光是可以吃，还能够外用，同时它们也是最天然健康无化学成分的护肤品。

首先说蜂蜜，润肠通便，肠道一通，脸上自然就不会长斑长痘了。柠檬美白，补充维C。莲子银耳，清肺，增加皮肤的胶原蛋白。红枣含有大量的维生素E,补气养血，维E祛斑。生姜暖胃，蜂蜜抗氧化，白醋软化角质，减脂，软化血管。

秋冬季节，皮肤总是干燥的很，用化学制剂的面膜容易过敏，于是打电话给菲儿求救，她不紧不慢的说，一勺蜂蜜加两勺牛奶，敷脸10分钟后洗掉。还有当皮肤极度缺水的情况下，想要迅速补水可以用一勺蜂蜜加半勺白醋敷脸2分钟。自制户外补水喷雾，用5滴蜂蜜和20滴柠檬汁再加30毫升的纯净水。诸如此类的纯天然护肤用品，已经被菲儿用到了出神入化的神奇地步了。其功效，比买各种昂贵的添加剂化学面膜可来的有效多了。

同事妍妍曾经是一个170斤的胖妞，因为客户的一句话，说她是能吃能睡的米其林，那天起她决心减肥，如今已经脱掉了厚重的脂肪外衣，蜕变成了体重102斤，有着S曲线的大美妞了。她的减肥食谱，早上一杯蜂蜜水加一片全麦面包，中午两个水煮鸡蛋白，蔬菜沙拉，晚上再一杯蜂蜜水加一根黄瓜。餐单再怎么调整，蜂蜜水却是固定的时间喝。

以至于到后期，全体公司上上下下男女同事都拿妍妍作为榜样，掀起了一阵减肥热。而曾经叫妍妍米其林的客户这下对妍妍刮目相看，从此也不在那么趾高气昂了，所以有一句话说的很有道理，每一个胖子都是潜力股。

不管是减肥，美容，养生都离不开蜂蜜。那问题来了，你吃过真蜂蜜吗？你会鉴别蜂蜜吗？好蜂蜜有什么标准？

我们都知道，舌头是万能的测试剂，什么口味、是否纯正通过我们的舌头都能辨别一二。可是舌头没有尝过真蜂蜜，它能鉴别出来吗？所以就算吃过也未必能鉴别出来。

现在市面基本80%以上的蜂蜜都是掺了淀粉、饴糖、香精之类的添加剂，甚至还有给小蜜蜂直接用糖水喂养，通过蜜蜂的身体转化成所谓的蜂蜜。如果我们长期食用假蜂蜜，对身体只能是百害而无一利。

最近更是曝出一些国外大品牌也有嫌疑，所以现在你还觉得国外蜂蜜就一定好吗，小编最近看到某进口《xxx蜂蜜全球假货超八成》等新闻，花着高于国内蜂蜜好几倍的价格，也不清楚真假，那不更是冤大头。怎么样能简单的买一瓶真蜂蜜呢？

还好美容大王菲儿，向我推荐了慈生堂的蜂蜜，这个品牌的蜂蜜和市面上卖的蜂蜜确实不一样。蜜是淡淡的清甜香，跟小时候吃的蜂蜜一样的味道，没有那种甜腻的感觉，所以吃一次就成了他们家粉丝了。

为什么他们家的蜜让人放心，因为他们员工100%是慈善志愿者，超60%信仰佛教，深信因果不造假。今年，慈生堂蜂蜜也成为了双十一阿里巴巴马云首选的四千名员工能量加油包唯一指定蜂蜜。既然天猫都拿慈生堂蜂蜜给备战员工，想来品质一定是有目共睹的。今年更是天猫健康战略合作伙伴，累计也有几十万忠实用户共同使用过慈生堂产品。

蜂蜜不仅要真，而且要好，在食品方面欧盟标准够严格吧，这家蜂蜜的明星产品黑蜜，酶活性值超出欧盟标准300%以上，比国标就更高，最新《国家蜂蜜标准》要求检测30余项，欧盟标准检测50余项，而这家蜂蜜，竟然苛刻检测92项。有人问他们的负责人，慈生堂蜂蜜拒绝掺假、农药、抗生素，高于欧盟标准的严苛要求，是怎么做到的？负责人回答很简单：这与技术无关，与信仰有关。是呀说的多好啊，与信仰有关，我们中国缺少这样的良心企业。

这又让我想起了物资相对匮乏的韩国，在中国进口大白菜，回韩国腌成泡菜，转过头来再以翻了好几翻的价格卖给咱们中国人。所以别在迷信那些来路不正的国外蜂蜜了,科普一下，中国好的蜂蜜原料每年有40~60%是出口的。

什么才是最好的保养？答案就是——吃。吃的科学，就会有好身体，好容貌。不过你会吃吗？你知道该怎么吃吗？对于很多人来说，健康养生并不陌生，甚至讨论起来也头头是道，但日常生活未必去照着执行。与其把标准定得过高，三分钟热度，不如先制定一个容易的计划开始，每天三杯蜂蜜水，长此以往的坚持下去，身体是不会撒谎的，种瓜得瓜，种豆得豆，其实生活本身就是一次修行。

蜂蜜的妙用

1、消除疲劳：熬夜的补给站
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：一杯柠檬蜂蜜水。