液体钙比一般钙剂更方便食用，它形态为液体，原料是牛奶，需要利用低温冷冻技术将牛奶提取浓缩。胃酸可以把固体钙分解，钙物质可以从中分离出来，变成可溶的离子，这样有利于人体吸收。一般的固体钙可能会对肠胃造成伤害，人体会出现不适。因此比较而言，液体钙中的钙物质容易分化，比较容易被吸收，也更加安全。