液体钙比一般钙剂更方便食用，它形态为液体，原料是牛奶，需要利用低温冷冻技术将牛奶提取浓缩。胃酸可以把固体钙分解，钙物质可以从中分离出来，变成可溶的离子，这样有利于人体吸收。一般的固体钙可能会对肠胃造成伤害，人体会出现不适。因此比较而言，液体钙中的钙物质容易分化，比较容易被吸收，也更加安全。
婴儿液体钙不会对肠胃造成刺激，也利于被人体吸收。同时服用钙剂和维生素D，这样可以提高钙质的吸收率。但最好不要和牛奶融在一起，会影响吸收，最好间隔30分钟。液体钙在睡觉前服用效果比较好，可以促进睡眠。就寝前是极好的时间，可以饮用牛奶或者吃其他补钙的食物。
