加拿大移民快速通道(Express Entry) 最新第66轮(6月28日,2017)
分数已出
邀请人数共3409人,最低分数449。
5月31日上一轮
邀请人数3877人,最低分数413
移民问题欢迎致电启德!
留学有一个打不破的魔咒就是月半,甚至衍生出一个病症叫留学肥胖症,为了避免留学胖三圈,爸妈不相认的尴尬局面,在留学期间健身事业也不能耽搁,都说“身体是革命的本钱”, 想维持身心都健康,这些基础的健身词汇你一定要掌握~
团操篇
yoga 瑜伽
spinning 动感单车
body arts 身体艺术
aerobics 有氧训练
step 踏板
boxing 拳击
karate 空手道
fit ball 健身球操
hot ball 热力球操
zumba 尊巴舞
此外,现在的健身房课程花样繁多
来看看温哥华市中心的Steve Nash Gym开设了什么课程吧!
对健身感兴趣的小伙伴可以先去健身房网站或者去前台取一张课表,研究研究,研究下每种课程的内容,然后体验一下。不过,不知大家有没有觉得,这边的操课强度比国内大好多,小编有一次在练习nash knockout (集拳击、腹部、腿、胳膊全身狠虐的一种操课),已经快练趴觉得黎明就在眼前时,听到教练喊了一句give me eight,很酸爽的感觉油然而生。
dumbbell 哑铃
sandbell 沙铃
kettlebell 壶铃
barbell 杠铃
以上四幅图,你能匹配对吗?
treadmill 跑步机
elliptical 椭圆仪
chest press machine 坐姿推胸机
sover machine 坐姿交叉训练机
seated row machine 坐姿划船机
hyperextension 腹背训练凳
stretch zone 拉伸中心
leg press 腿部推蹬机
leg extension 腿部伸展机
ab bench 腹部训练椅
flat bench 平板椅
spinning bike 动感单车
step mill
yoga mat 瑜伽垫
yoga ball 瑜伽球
身材篇
lean legs 纤细的双腿
inner/outer thigh 大腿内侧/外侧
six-pack abs 六块肌
firm abs 马甲线
flat tummy 平坦小腹
hipbutt 翘臀
v-line abs 人鱼线
rock hard pecs 厚实胸肌
1. Why do you go to the gym so much?
你为什么经常去健身房?
2. It's good for me to be healthy.
身体健康对我有好处。
3. It's never good to put such a high value on appearances.
如此重视外表是不好的。
4. My muscles feel numb.
我感觉肌肉麻木。
5. I can't move a muscle.
我一动也动不了了。
6. I'm exhausted.
我累坏了。
7. I'm going to spend a few more minutes on the exercise bike.
我要在骑车器上再锻炼一会儿。
8. It's too crowded in the gym at night.
晚上健身房里太拥挤了。
9. How many sets do you have left?
你还剩几组要做?
10. How often do you work out?
你每隔多久锻炼一次?
(部分转自OFFCIAL GMAT,参考自Steve Nash Gym及网络图片)
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