如何做到一星期用200ml水

实用小工具闪亮登场

 我总结出超快补水的实用方法

● 每次洗完脸喷水要足量，多喷几次，不要等待全干,半干的时候继续喷水,至少三次以上。

● 湿敷。每天早上起床洗脸后用化妆棉湿敷， 目前我用的这款COSME1/2化妆棉是省水效果最好的，做湿敷不容易干，中途不需要再喷水，可以根据脸型自己撕形状。早上湿敷皮肤更容易吸收后续的护肤品，想化妆的也更服帖。

● 泡纸膜。晚上泡纸膜比较好，一般来说，纸膜还是比较费水的，纸膜也不可能和脸型一致，可能真的是我脸大，基本纸膜都会嫌小，额头那里差点。纸膜正常在脸上2分钟左右就会开始干，我们都知道面膜干了以后会带走脸上的水分。所以做纸膜需要用小喷雾不断往脸上喷水。纸膜时间不要敷太久。

● 拍拍乐。别看它小小的，但是确实浪费水。可是既然买了，早晚时间允许我会拍拍拍。拍完你会感觉水在往下滴的感觉，很水润，就是不知道网上说的会把皮肤拍松有没有依据，目前我还没有这感觉。

● 还有最重要的就是白天也要给皮肤喷水哦！ 还要多喝水！

Tips：一次小巧合，我发现把纸膜或者化妆棉吸饱爽肤水，然后放在冰箱里冻一下下，既节约时间，拿出来在敷脸上，冰冰的很爽，早晨立马就清醒了，纸膜也没那么容易干，毛孔还会有变小。

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陪伴我一周的水，迪拜的玫瑰水，SAVAR的爽肤水,natio爽肤水。顺便来说下这三瓶水吧。

迪拜玫瑰水

1000ml，100多软妹子，有没有油桶的感觉，真的是很重。据说在迪拜当地是可以直接饮用的，不过我没喝过。其实就是带着玫瑰味的水，质地就和平时喝的水一样，所以只能倒在手心，在手背上就滑掉了。我一般都是用来泡纸膜或者装在喷雾仪（壶）里面用的。简单的水，功能性不强，不能当做护肤后的爽肤水。

SAVAR爽肤水

我买的套装，一共3瓶水，每瓶240ml，一瓶100多软妹子。以前一瓶真的能用1个月往上跑。这次一周就喷一大半了,效果真是杠杠的。这款爽肤水在摇晃的时候会产生很多细小的泡沫，然后会消失掉。喷这个水的时候注意要避开眼睛，爽肤水遇到眼睛都会有刺激感的。刚喷上去吸收不是很快，还会往下滴，需要拍一拍才能渗透，属于用完皮肤还是水润润的，不会出现水干后皮肤干的情况。唯一的缺点就是喷头的设计不好，按下去的时候不太顺畅，喷出的水有点乱飞，不太好控制。

NATIO爽肤水

100软妹子都不到，250ML的容量，也是那种摇晃后有很多细小的泡沫，属于营养物质丰富的爽肤水，真的算的上性价比最高了。味道刚开始觉得太香，不喜欢，闻久了觉得还不错。质地就是水状的，不粘稠。是瓶盖的设计，在用的时候建议用化妆棉涂抹，现在已经出了喷雾设计的，更方便点。用来做湿敷的话，一星期一瓶不在话下。直接涂抹的话没什么感觉，如果是做湿敷，我第一次用是有那种刺痛的酸爽感，如果不是提前做过功课，真怀疑自己脸要费了，几次之后，就不会有这种疼的感觉。敷完之后的效果比较好，脸摸上去水水滑滑的。

这已经是我第二周这样大量使用水了，我用两周的时间做了对比，本来鼻子周围能够清楚看到毛孔，两周大量补水之后，毛孔已经没有原来明显了，皮肤看上去更饱满点。但是到下午还是会有暗沉和出油。所以我觉得补水是一个需要长期坚持的好习惯，舍得用水才能保湿，做护肤才能锁水。以前我们都把重点关注在怎么锁水，却忽略了重要的补水过程。现在再来讨论一星期用多少水,我很认真的告诉你，真的是200ML都不够。用什么水取决于你自己的皮肤适应能力，但是一定要量足。

(@大狮狮 平台粉丝真人原创评测，未经授权，禁止转载）

狮狮点评

记得我前几年在一本书上看到的一种护肤方法，我沿用至今而且觉得非常受用，这种护肤方法让人们使用“斯巴达式爽肤水”（也就是成分简单天然的，很朴素的，甚至总让你感觉缺点什么的爽肤水）。

很多人非常在意自己使用的爽肤水里有什么“高端”成分，胶原蛋白啦，抗氧化剂啦，或者盲目的往脸上涂很多乳液和面霜，但这样可能会造成肌肤的一种“内干外油”的状态。而肌肤真正的“水嫩”靠的是角质层内部的“水分”，而这些水分，恰恰是通过“爽肤水”补给的。

我自己一直坚持一个护肤准则：

一个星期至少要用掉200ml的爽肤水！

如果你没有用到这个数量，就说明你用的太少！在你洁面后涂爽肤水的时候，一定不要吝惜用量，要用大量的爽肤水并且配合轻轻怕打按摩的手法帮助皮肤吸收。而且，最关键的是，至少要涂5到6次。大量涂抹，轻拍按摩，吸收，再涂抹！多次重复之后，你的肌肤内部才会吸收足够的“水分”。而这个时候，再涂上乳液和面霜，为的就是把这些水分“锁在”肌肤内部。大量补水主要可以提高肌肤的“含水量”和“柔软度”，长期坚持下来，对于干性和油性皮肤的改善都是很有帮助的。

我之前也自己评测过澳洲的一些知名品牌爽肤水，感兴趣的可以点下文查看：

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