痛苦与欢乐像黑暗与光明相互交替，只有知道怎样使自己适应它们，并能聪敏地化解的人，才懂得怎样生活。
有个人一脸失意的去找朋友聊天。
他无奈地对朋友说：“我整天遇见的只有问题，我简单受够了。如果你能帮助我解决所有问题，我愿意马上捐赠一笔钱到慈善机构去。”
他的朋友说：“就我所了解，有一个数千人居住的大社区，他们没有一个人有任何问题，你喜欢去那里吗？”
“那里听起来似乎是我想要去的地方”这人兴奋的回答。
他的朋友带他来到一座墓园，对他说：“就我所知，没有问题的人都已经死了！”
心灵感悟：矛盾无时不有＼无处不在．你所碰到的问题不是阻挡你的，而是在帮助你成长，以正确的乐观的心态面对它，生活会轻松得多.
在婚姻的航程中，消极心态的人一路上都在晕船，无论目前的状况如何，他们都会作出主观的判断，得到失望的结论．
有一个善嫉的太太，每当丈夫回来，她都会去翻丈夫的有领，检查他的口袋，看看有没有女人的头发或口红印，每天都找，如果找到一些蛛丝马迹，她就会大哭大闹．
有一次，她连续找了一星期，都没有任何的发现．结果她坐在椅子上痛哭．他的丈夫不解的问：”你为什么哭？”
”我已经一星期没有在你身上找到女人的头发了．”太太回答．
先生回答：”那不是很好吗？为什么要哭呢？”
太太哭得更伤心：”没想到，你现在堕落到跟秃头的女人在一起．”
心灵感悟：她为什么不积极的认为,丈夫是变得上进了呢?这种心态,小则影响个人的生活,大则可能酿成人间的悲剧.
感到孤寂，要善于从生活中找到乐趣；遇到麻烦，要善于找到解脱的方法：遭受不幸，要善于从痛苦中挣脱出来，这样，你心里自会有一片光明。
有一个退休的单身老士官，经常走一段很远的路，来热闹的菜市场找一位锁匠。他不小心把门反锁了，要麻烦锁匠前去开锁。
他在锁店聊了好一会儿，要锁匠不用急，等忙完其他事再过来。他一人又慢慢地踱回去，然后坐在家门口。等锁匠来到。当锁匠轻而易举地打开门后，老士官总是客气的请他喝一杯茶再走。
久而久之，锁匠渐渐和老士官熟识，却越来越纳闷，为什么他的大门常常反锁？几乎每个礼拜就会发生一次。后来仔细观察才明白，老士官一个人住，无聊之余，有时故意把门反锁，自己再走上长长的一段路，找锁匠，等锁匠，开锁，喝茶，聊天。。。。一二百元的开锁费，就为了打发了他大半天的时间。
心灵感悟：善于从生活中找到乐趣的人永远也不会孤独，故事同时也反应了我们社会的一种现象，老人更需要关怀！
心中有佛，看别人才是佛，心中有屎，看别人就是屎，你怎样看待别人，别人就会怎样看待你。别人的态度反射出的正是你自己的所为。
有一位老师要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的姓名。
有些同学在三十秒之内，仅能够想出一人，甚至有人想不到一个；而其中一些学生竟一口气列出十五个之多。
经过调查，发现那些拥有不喜欢的人数目最多的，他自己也正是最不受众人所喜欢的。
心灵感悟：他们加诸别人的批判，正是对他们自身的批判。
“最贫是无才，最贱是无志”一个人的才识，便是他最大的财富。
有一位著名的小提琴家，在一次演奏会中发现手上所拿的小提琴，居然不是自己平日所珍爱的那把名琴，而是一把破损不堪的旧琴，原来有人故意掉包了，存心让他在演奏会上出丑。
他心中非常懊恼，但是演奏时间已到，他必须上台表演。
他对听众说：“今天这里我证明给各位看，音乐并不在乐器里，乃是在人心里。”
于是，他就用心地演奏起来，听众从那把破旧的小提琴中，听到了一阵悠扬悦耳的音乐，个个如痴如醉。在演奏结束时，大家都给予最热烈的掌声，肯定他的音乐才华和演奏技巧。
心灵感悟：只要你肚中有货，便能经得起任何考验，真金是不怕火炼滴。
“懿行美德远胜于美貌，”一个人单单外在美永远不会比心灵美的人更受欢迎。容颜能变得衰老不堪，而美好的心灵会让你越来越高大。
在学校里，有一个长得很丑的女孩子，学校的人常常讥笑她，甚至取了一个外号：“丑八怪”
每当别人这样叫她时，她都气得要命，有时甚至气得大哭起来。
有一天，当她又因为别人的取笑在那里痛哭时，有一位慈祥的老工友经过，问明原因后，老工友告诉她变漂亮的秘方：
第一、脸上常常挂着笑容，碰到同学就亲切地打招呼。
第二、绝不自怨自艾，不再去管自己的长相如何。
第三、乐于帮助人，用一颗善良的心去服务别人。
老工友告诉她只要切实遵守这些秘讳诀，三个月后她一定会变成全校最美丽的姑娘。
于是这女孩听了老工友的话，全心全力地去实践这些秘诀。没有多久，她果然成了全校同学最喜欢、最有人缘、最乐于相处的人。
心灵感悟：美德常常能填补容的缺陷，而美貌却永远填补不了德行的缺陷。
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