唐嫣上一次上热搜
可能还是在《锦绣未央》热播时
和罗晋曝光恋情。
再近一点的就是《时间都知道》
剧组杀青
只引发了一点小骚动。
当然不全是唐嫣一个人的功劳
男主男配的威力也不小
男主是《楚乔传》里
令人心疼又可气的燕洵世子，窦骁
行走的荷尔蒙
《欢乐颂》里面的霸道小包总杨烁
他们三人还被粉丝们
宠溺的称为是糖豆包组合
唐嫣这次在剧中饰演
聪明自信、坚强有想法的女主角色时简
看来是想抛去
“傻白甜”收割机的帽子了
比起唐嫣的演技和人设
想必各位仙女更关心的是唐嫣的好身材
毕竟身高170的她
体重却从不过百的
特别是那一双又长又细的腿，
啧啧，
说不嫉妒是骗人的
↓
很多妹纸可能觉得唐嫣这么高
胖点也没有什么啊
这话一听就是身高不过170CM的仙女说的
毕竟她们是不会懂长得高的人
只要稍稍胖一点，那就是壮啊
就算瘦，也只会被人说是麻杆身材
所谓弱不禁风和娇小可爱
这辈子基本是没有缘分了
还记得这个骨骼清奇的电视剧吗？
《克拉恋人》中
唐嫣扮演了一个200斤的胖子
为了这个角色
胡吃海塞只为增重
但现实生活中
糖糖总说她是易瘦体质
从小到大都没有胖过
所以为了演戏
最终还是穿的硅胶服
但是保持身材
真的有我们看到那么简单么
事实上是只有非常努力
才能看上去毫不费力啊！
不信，看糖糖的微博！
每周雷打不动的练4次瑜伽
人家还喜欢运动
比如爬山
比如游泳
看到这个
简直是一样细了
真的是瘦成一根棍子了
所以，你还觉得人家是天生吃不胖吗？
摄入大于消耗
是个正常人都会胖的！
别看他们吃的多
他们其实运动的更多啊！
所以，你还不赶紧动起来！
小编已经为你在们找好攻略了
干巴爹~我的胖友们~
侧踢腿
1.直立站立，双手叉腰，右腿做侧踢腿动作两下，左腿重复此动作。
2.重复此组动作三分钟。
3.这个动作可以帮助你锻炼平衡能力以及核心力量，和大腿内外侧肌肉、小腿、踝关节。
弓箭步
1.张开双臂与肩同宽，做马步姿势，然后向一侧转身做弓步，膝盖要达到90度弯。另一侧重复此动作。
2.重复此组动作三分钟。
3.这个动作可以帮助建立核心力量，并加强臀部和大腿脂肪燃烧。
侧蹲步
1.用左腿踩住拉力带然后用双手攥住拉力带，右腿向左后方弯曲，同时手臂自然向左用力。
2.重复此动作三分钟。
3.这个动作可以帮助你提高平衡能力并拉伸腿筋。
冲刺踢腿
1.用左腿踩住拉力带，用双手拽住拉力带。然后右腿向后屈膝蹲下再起里将右腿向后踢。
2.重复此动作三分钟。
3.这个动作可以帮助你锻炼双臂力量和臀部力量。
侧腿伸展
1.跪在瑜伽垫上，伸直右腿。双手拽住弹力带并伸展开，右手贴在地上，开始抬腿。
2.重复此动作两分钟。
3.这个动作可以帮助你锻炼大腿线条和腿部的核心力量。
后踢腿
1.跪在瑜伽垫上，双手伸直。左腿向右上方踢，右腿向左上方踢。
2.重复此动作两分钟。
3.这个动作可以帮助你锻炼出一个漂亮的臀部线条。
这套动作一周四到五次
不要只顾着吃
动作要坚持做
不能连几遍就嚷嚷着没有效果
除非你抽脂做手术
任何事情都需要一定的过程的
一口不能吃成胖子
更何况是减肥呢
你们说是不是这个道理？
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