今年的9月19日，腾讯主要创始人陈一丹先生创立的“一丹奖”在香港公布首届得奖者名单。美国斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克（Carol S.Dweck）荣获了其中的一丹教育研究奖，将获得3000万港币的巨额奖金。

获奖理由中这样介绍她：Dweck教授率先提出了“成长型心态”（growth mindset）这一崭新的概念，相信智力（intelligence）可以靠后天努力而改变，鼓励孩子积极评估及发展自己的潜能。

作为一名心理学家，Dweck教授从一开始就对孩子如何面对困难和挑战充满兴趣。于是，1978年，她和同事做了一项实验，找来一群孩子玩拼图，观察他们的行为和情绪反应。拼图开始时很简单，后来变得越来越难。

实验之前，Dweck教授就预料到，孩子面对困难时会有不同的反应。事实也确实如此。伴随拼图越来越难，有些孩子开始抗议：“现在一点都不好玩了！”后来实在受不了了，坚持要“放弃”，甚至直接将拼图推到地上。

但她没预料的是那些“成功孩子”的表现。当面对特别难的拼图时，一个10岁的男孩拉来一张椅子坐下，搓着双手，砸吧嘴巴，然后大喊一声：“我喜欢这个挑战！”另一个呢，露出喜悦的表情，然后斩钉截铁地说：“你知道吗？我期待这个拼图会非常有意思。”

不。首先智商并非根本原因，且智商并非不可改变。

其实，首先会拒绝“智商不可改变”这一观念的，正是IQ测验的最初开发者Alfred Binet。

他在20世纪初期开发IQ测验的真实目的是评估巴黎公立学校学生的状况，以设计相应的教育项目帮助他们迎头赶上。所以，他不是否认孩子智力差异的存在，而是相信教育和实践能够带来智商上根本性的变化。

而Dweck教授的研究更进一步地发现，这些孩子之间的根本差异在于思维模式，思维模式的差异会导致他们在智商出现分化。

思维模式，简单地说，是你看待自己的方式。

如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”（fixed mindset）。

固定思维的孩子往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。

而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。

那些成功孩子的思维模式就属于成长型的。他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情...

且当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结，长久下去，他们变得越来越聪明。

也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度，还将通过激发更活跃的大脑活动，提高孩子的智商。

而按照公式绩效（performance）=能力（ability）×态度（attitude），就不难理解，为啥拥有成长思维的孩子，相比固定思维的孩子，更容易取得成功。

Dweck教授还在很多其他领域发现了两种思维模式的差异存在。

在两性关系中，成长型思维的人会寻找那些让他们变得更好的伴侣，而固定型思维的人则更倾向于找那些允许自己停滞不前的人。

在运动领域，具有成长型思维的运动员会努力参加训练、让自己变得越来越好，而具有固定思维的运动员则将自己的裹足不前、不理想的成绩归因于其他人。

更为关键的是，Dweck教授的研究结果证实，一个人的思维模式是可以改变的。或者说，成长型思维模式是可以教育和培养的。

她给出了一系列的成功案例。South Bronx小学四年级的学生在接受成长型思维模式的教育和训练后，在短短1年的时间内，数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。

我们到底怎么培养孩子的成长思维？Dweck教授说，不困难，一些很小的干预，就能产生塑造成长型思维模式的作用。

比如，更加明智地表扬孩子。不要表扬孩子的智力或能力，不要给孩子贴标签。

不要用类似“这幅画太棒了，你就是我们的毕加索！”、“宝贝，你太聪明了！”这样模糊从语句表扬孩子。

这样做并不会增加孩子的自信心，让他们学的更好，反而会使孩子认为自己被重视、被表扬仅仅是因为智商。最终的结果是，他们会拒绝接受挑战和承担风险，担心搞砸了，自己看起来“不聪明”、“很蠢”，长此以往，他们慢慢失去了对学习的积极性。

对孩子的表扬一定要具体明确，要表扬过程而不是结果，比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。

比如，教会孩子运用“yet”。Dweck教授在芝加哥一所高中发现，在那里考试不及格的孩子得到的分数不是一个代表失败的界定词（比如不合格、F），而是“not yet”（尚未达到）。这两者的意味完全不同。

如果孩子得到是”不合格“的评定，他可能认为自己已被判断为失败者，没有进步的空间、学习的大门被关上了。而“not yet”则意味，他还在在学习的轨道上，只是还没有到达终点而已。

所以，如果孩子说“这个我做不了”，请教会他在句尾加上yet，意味着：他只是现在还做不了，但下次会做的更好。

运用yet这个词，我们能帮助孩子塑造这样的思维模式，即：当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已，积极和努力会让他下次做的更好。

Dweck教授的研究成果很多，无法在一篇文章中面面俱到。她的书《Mindset：The New Psychology of  Success》的中文版《终身成长：重新定义成功的思维模式》已经上市了，父母们可以通过通过京东或亚马逊购买书籍，阅读详细的内容。

固定思维的人：规避挑战。

成长思维的人：欢迎挑战。

固定思维的人：痛恨变化。

成长思维的人：拥抱变化。

固定思维的人：老是关注限制。

成长思维的人：总是寻找机会。

固定思维的人：在改变现状上无能为力。

成长思维的人：凡事皆有可能。

固定思维的人：不接受批评。

成长思维的人：珍视反馈、主动学习。

固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。

成长思维的人：认为学习是终身的事业。

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最后，让我们一起来看看Dweck 教授的TED演讲，"The Power of Believing that You Can Improve"（相信自己可以变得更好的力量）。

Carol Dweck's TED talk | 10'24''

就像Dweck教授演讲题目所说的，教育的关键要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量。

相信自己可以变得更好的力量

（文字版）

专注过程，而不是结果。

我听说，在芝加哥有一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程，如果某一门课没有通过，成绩就是「暂未通过」。我想，这真是个绝妙的做法，因为，如果你某门课的成绩不及格，你会想，我什么都不是，我什么都没有学到。但如果你的成绩是「暂未通过」，你会明白，学习的步伐并没有停下，你还需逐步向前，争取未来。

「暂未通过」也让我联想起一件尤为重要的发生在我职业生涯初期的事情，这件事对我而言是一个转折点。当时，我想探究孩子是如何应对挑战和困难的，因此，我让一些10岁大的孩子尝试解决一些对于他们而言稍稍偏难的问题。 

一些孩子积极应对的方式让我感到震惊。他们会这样说，「我喜欢挑战，」或说，「你知道的，我希望能有所获。」这些孩子明白，他们的能力是可以提升的。他们有我所说的成长型思维模式。

但另一些孩子觉得面对这些难题是不幸，宛如面对一场灾难。从他们的固定型思维角度来看，他们的才智受到了评判，而他们失败了。他们不懂得享受学习的过程，而只盯住眼前的成与败，

这些孩子们后面表现如何？让我告诉你他们的表现。在一项研究中，他们告诉我们，如果他们某次考试未通过，他们很可能会在下次考试中作弊，而不是更加努力地学习。 

在另一项研究中，他们挂了一门后，他们会找到那些考得还不如他们高的孩子，以寻求自我安慰。后续的研究陆续表明，他们会逃避困难。

科学家们监测了学生们面对错误时的脑电活动图像。在左侧，是固定型思维模式的学生，几乎没有什么活动。他们在错误面前选择了逃避。他们没有积极地投入。但请看右侧，这是成长型思维模式的学生，这些学生相信能力会通过锻炼得以提升。他们积极地应对错误。他们的大脑在高速运转，他们积极地投入，他们剖析错误，从中学习，最终订正。

如今我们是如何教育孩子的呢？是教育他们专注眼前，而不是注重过程吗？我们培育了一些迷恋刷A的孩子们吗？我们培育了没有远大理想的孩子们吗？他们最远大的目标就是再拿一个A，心里所想的就是下一次考试吗？他们在今后的生活中，都以分数的高低来评判自己吗？或许是的，因为企业雇主们跑来找我，说我们养育的这新一代走上工作岗位的人，如果不给他们奖励，他们一天都过不下去。

我们该怎么做呢？如何让孩子注重过程而不是结果呢？

我们可以做这样几件事。

首先，我们可以有技巧地去表扬：不去表扬天分或才智，这行不通。不要再这样做了。而是要对孩子积极投入的过程进行表扬：他们的努力与策略，他们的专注、坚持与进步。对过程的表扬会塑造孩子的韧性。

还有其他的办法来奖励过程。最近，我们与来自华盛顿大学的游戏研究者合作，制作了一款奖励过程的数学游戏。在这个游戏中，学生们因他们的努力、策略与进步而受到奖励。通常的数学游戏中，玩家只有在解得正确答案后才能得到奖励，但这个游戏奖励过程。随着游戏的深入，孩子们更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，当遇到尤为困难的问题时，他们也展现了更为持久的韧劲。

我们发现，注重过程的思维模式，会赋予孩子们更多自信，指引他们不断向前，越发坚持不懈。事实上，我们能够改变学生的思维模式。在一项研究中，我们告诉学生们，每当他们迫使自己走出舒适区，学习新知识，迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的更强的连接，他们会逐渐变得越来越聪明。

看看后面发生了什么吧：在这项研究中，没有接受成长型思维模式训练的学生，在这一困难的过渡阶段，成绩持续下滑，但那些受过该训练的学生，成绩强势反弹，卓有起色。如今，我们已证实这一结论，通过成千上万个孩子的实例，尤其是那些在学业上挣扎的孩子。

那我们就来谈谈教育平等吧。

在我们国家，有些特定区域的孩子总是在学业上处于下游，比如，内城区的孩子，或印第安人居留地里的孩子。长期以来这里的孩子都没什么起色，以致于很多人认为没的救了。但是当教育家们将孩子的思维转变为成长型思维模式时，教育平等实现了。

举几个例子吧。

纽约哈莱姆区的一所幼儿园的学生在一年的时间内，国家水平测试（NationalAchievementTest）成绩飞跃到前百分之五。这些孩子中有很多在入学时甚至还不会握笔。一年之内，远远落后的南布朗克斯区的四年级学生，其标准数学测试成绩攀升到纽约州所有四年级学生的第一名。在一年到一年半的时间内，某印第安人居留地的一所学校里的学生成绩从全区垫底到名列前茅，而这个区包括了西雅图市的富饶地段。印第安孩子战胜了「微软」孩子。

这得以实现的原因，是努力与困难的意义在孩子心目中发生了改变。在此之前，努力与困难让他们感觉自己很笨，让他们想放弃，但如今，正是努力与困难让他们大脑中的神经元得以形成新的连接，更强的连接。正是在这个过程中，他们变得越来越聪明。

最近，我收到一个13岁男孩的来信。他说，「亲爱的德韦克教授，我欣赏你的著作，因为它们都基于可靠的科学试验，因此，我决定将你的方法付诸实践。我更用功地学习，更用心地处好与家人的关系，与同学的关系，而在这些方面我都有了长足的进步。现在我才意识到，过去浪费了太多生命。」

让我们不再浪费生命，因为，既然我们知道能力可以增长，那么，生活在一个能激发进步并让这一切变得可能的地方就是每个孩子的权利。

谢谢。（掌声）

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