卵泡的发育很重要，若卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。

卵泡发育不良的原因？

1、中枢性疾病

卵巢能够正常排卵，受下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常反馈与调节，如患过脑炎、头部外伤，出现Kallmann综合征（卡尔曼综合征，是伴有嗅觉缺失或减退的低促性腺激素型性腺功能减退症），则可能引起女性月经失调，不排卵，闭经等症状。  

2、垂体性疾病

垂体病变如垂体腺瘤，高泌乳素血症等问题，会引发闭经及卵巢排卵异常。

3、卵巢因素

先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。

4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常

如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等，影响卵巢生殖轴功能的正常调节，继而影响女性排卵。

5、全身性疾病

重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍，导致不孕。

6、精神压力大

如果工作生活精神压力过大，都会导致内分泌失调，间接导致卵泡发育不好。

7、过度减肥

爱美是女人的天性，很多人由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响卵泡发育。

8、其它身体健康因素

患有肾虚、宫寒等疾病，这种疾病对卵泡发育有很大的影响。

卵泡发育不良，该如何调理？

1、不宜经常熬夜

在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、保证饮食营养均衡

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

3、及时就医

一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染；一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延。

4、正常性生活频率

保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

5、远离劣质染发剂、增白化妆品

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致卵巢功能严重受损。

6、促进卵泡发育的食物有哪些？

很多出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致，在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，如谷类，豆类等。

同时维生素C含量高的食物可是不能少的，卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，可以多吃一些富含维生素C的食物。