想要减肥，却管不住自己的嘴；想要考证，却不付出实际行动；想要交友，却连房门都不肯迈出。每一个从“想要”到“获得”的背后，都是严格的自律和持续的努力。以30天为限、确定一个主题、从小事开始.....9个实用方法↓↓见证一个自律的自己！