卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花费心思保养，却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中包括一些被忽视的恶习。
生活中哪些习惯会伤害卵巢？
1久坐不动最伤卵巢
女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜氧气，岂不更好。
生殖专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。
2卵巢最怕熬夜
女性一定避免长期熬夜工作，人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。
生殖专家建议：养成规律的生活作息习惯。
3卵巢最怕不良情绪
人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
此外，无论是做试管婴儿亦或是冷冻卵子的前提都是卵巢还能够产出卵子，而对于一些严重卵巢早衰或者早已经绝经超过一年以上的女性来说，用自身卵子做试管的机会很渺茫，对于这种患者，在Life IVF Center（生命试管婴儿中心）我们可以采用供卵的方式，让她们也能够拥有健康、漂亮的宝宝。
美国恩宠LIC试管婴儿中心
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