女士维生素
专为现代都市女性设计的配方！全面为女士提供每日所必须维生素,矿物质和草本精华,并特别添加抗老化元素。能有效抗疲劳,舒缓压力, 抵制烦躁焦虑不安的情绪，改善女性生理机能,帮助每天维持生活与工作各方面达到生理和心理的最佳状态,轻松一片令您自信活力一整天！
*帮助提升能量水平
*镁和B6，有效缓解痛经和经期前脾气暴躁，维持稳定情绪
*富含多种植物提炼，有枸杞，姜，人参，葡萄籽，绿茶和番茄等
*有效抗氧化，延缓衰老
推荐品牌：Swisse，Blackmores
排除毒素—叶绿素
能 帮助解除体内的各种有害物质的残留，对于排毒不好上火等引起的痘痘粉刺口气体味特别见效，改善暗疮，色斑，便秘，怕冷，延缓衰老，杀菌消炎，解酒。叶绿素 是良好的清血剂，所含大量铁质还能抗毒、防癌、防治消化溃疡，能帮助疤痕愈合平复。神奇功效不容小觑！分液态和片剂两种！
推荐品牌：Swisse
由内到外的美---胶原蛋白
Swisse液体胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生， 提供头发、皮肤、指甲必需的营养，胶原蛋白能保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修复、营养皮肤的作用。
推荐品牌：SWISSE
治疗失眠多梦——睡眠宝
天然绿色草本成分，缓解失眠多梦症状，缓解紧张烦躁情绪，用来减轻由于繁忙生活所造成的压力和紧张，该产品里的活性成份已被临床试验证明它可有效减轻压力和日常工作所引发的焦虑紧张等等不适情绪！
推荐品牌：SWISSE
越吃越美丽---月见草胶囊
月见草油 Evening primrose Oil成分：r-亚麻油酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5适 用：原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和 乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题。
推荐品牌：Blackmores
痛经克星——镁元素片
1）适合经常运动人士,可预防肌肉痉挛,减少抽筋；2）缓解经前综合症/痛经；3）支持心血管功能；4）帮助放松肌肉,舒缓紧张压力。
推荐品牌：swisse
饮酒应酬人士必备——护肝片
喝酒的人儿伤不起！，护肝解毒饮酒应酬必备，饮酒前服用解酒快肝脏排毒片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟去维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，这些成分同时帮助减缓消化不良和胀气。同时该产品还含有姜黄精华，能消炎，能抵抗潜在对肝脏不利的物质，减缓胃的痉挛。
不止解酒甘简单，还促进肝脏和消化系统的健康，协助肝脏排毒。针对脂肪肝，酒精肝，药物性肝损伤，慢性肝炎，早期肝硬化！另外，奶蓟草包含抗氧化剂成分能促进皮肤的健康和减少疤痕
推荐品牌：swisse
抗氧化最佳选择——葡萄籽精华
美白淡斑！缓解皮肤过敏程度！最抗衰老得产品！
超強抗氧化剂，可有效清除自由基，抗氧化、抗衰老、抗過敏。
•修復由紫外線照射造成的皮肤伤害，淡化色斑、晒斑、黑色素沉淀。
•維持毛細血管的健康，有效治疗静脉曲张。
•保护心脑血管。
推荐品牌：Healthy Care Blackmores
二、常规调理篇
家庭必备——深海鱼油
深海鱼油有七大好处：
1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。 5、降低血脂、清理血栓。
6、提高记忆力、维护视网膜。
7、预防老年痴呆。
深海鱼油和卵磷脂是黄金搭档，搭配服用，效果更佳！
推荐品牌：Blackmores，Swisse，Healthy care
人体需求最大的维生素——VC
维他命C（有名抗坏血酸）具有多种维持人体健康的功能。维他命C同时也是一种强有力的抗氧化剂，可防止细胞衰老及坏死，增强人体免疫力，对抗各种疾病感染。 维他命C是重要的抗氧化剂，能够促进皿液循环，充分供应皮肤营并及养分，促进新陈代谢，防止黑色素的形成。维他命C形成胶原蛋白(collagen)的重 要成份，维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。
推荐品牌：SWISSE ，CENVIS
抗氧化必备——辅酶Q10护心宝
1、辅酶Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用，抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。
2、辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
3、辅酶Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛
4、用作护肤品，增加肌肤弹性。
推荐品牌：Swisse Blackmores
骨骼健康的必要元素——Swisse 活性钙片+维生素D3
澳洲营养之父Swisse活性钙片+镁维生素D3。90粒所含有的钙和镁的配方比例是2：1，是最理想的组合配方比率。含有维生素D3,维生素K1及矿物质以帮助人体更好的吸收钙质。
钙是人体含量最多的矿物质，人体99%的钙都存在于骨骼中。钙的主要作用是重建与维持骨骼和牙齿。 钙同时也作用于新陈代谢，比如神经传输，肌肉收缩以及调节心肌功能。钙和镁是骨骼健康的必要元素！
推荐品牌：Ostelin，Swisse，Blackmores，Caltrate，Calcia
三、孕育篇
Blackmores Conceive Well™ Gold 孕前备孕优生黄金素
产品作用：提供排卵期必要的营养元素。
提供早期胎儿发育所需的营养。
提供足够水平的CoQ10, CoQ10是保证健康的早孕阶段的必要的营养素。
提供早期胎儿脑部及视力和听力需要的碘。
提供日剂量500 μg的叶酸，叶酸能够有效降低胎儿畸形的危险，包括普通身体畸形和脊柱畸形。
Blackmores孕妇哺乳黄金素
绝 对不含对胎儿发育不利的维生素A，这款宝贝是澳洲医生对备孕及准妈咪推荐的产品，澳洲医生一般不随便推荐产品的哦，澳纽医生建议准妈妈们服用此款营养素， 因为单纯的叶酸是满足不了宝宝的营养需要，本品富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能够确保胎儿的视力、脑力及听力的健康发育，并帮助哺乳期的 妈妈促进排乳，每日两粒，随餐服用，保护妈妈和宝宝健康！
推荐品牌：Blackmores，Swisse
Blackmores孕妇高纯度叶酸
婴儿的形成增加了妈妈身体对叶酸的需求,因此该产品通过补充叶酸,来保证母亲和胎儿身体的健康.长期缺乏叶酸会导致很多症状,比方说长期压力,过滤性病毒感染,急性醇中毒等疾病
Elevit 爱乐维
Elevit爱乐维是家喻户晓的孕前备孕、孕期、产后必备的多种维生素矿物质营养片。如果准备怀孕，可以从准备怀孕开始就使用这款营养片，要知道宝宝的叶酸是要未雨绸缪的。母乳喂养的妈妈更加需要营养，这是不可多得的好宝贝。
这款营养片不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供宝宝需要叶；在产后服用更是能帮助修复伤口，同时增加免疫力和维生素，还催促妈妈产乳。
爱乐维-还被证实能有效减轻孕妇早孕反应，如恶心，呕吐和眩晕，以及其他孕期并发症，如抽筋，贫血，流产，早产，先兆子痫等。
澳洲爱乐维与国内版爱乐维成分和含量均有不同，澳洲版爱乐维不含维A，含碘，国内维A含量高达4000微克，而过量摄入维A可能会导致胎儿畸形。
宝宝湿疹无担心——湿疹膏
拜尔Bepanthen Ointment软膏针对宝宝皮肤上尿布疹……任何皮肤上的红或异常，可以起到很好的呵护。它不仅可以保护宝宝的肌肤预防尿布疹或湿疹的形成，还可以减轻和治愈已有的尿布疹或湿疹。还含有维他命原B5，这个品牌在全球非常有名。
*临床试验研究表明每次换尿布时使用本产品能降低尿布疹的发生率。
如果您的孩子已经有尿布疹，本产品温和的配方可以迅速缓解旁通道帮助肌肤天然愈合。不含色素，香料及防腐剂
推荐品牌：Bepanthen
四、美容护肤形体篇
绵羊油
澳大利亚老牌子G&M绵羊油。保湿、滋润、不刺激。我每天洗完澡都用。香香不干燥。一点也不会输给神马身体乳。擦身体擦手、脸部都可以。绵羊油的性价比很高~~
使用方法：
1.泡澡时加一些绵羊油，泡完澡后全身都会很水嫩，还有淡淡芳香。
2.洗完头发后，稍微将水份拭干，吹头发前，用适量绵羊油在手中揉匀，抹在头发上。会使发质滑顺柔亮，是天然护发圣品。
3.可用来卸妆，将绵羊油滴在化妆棉上擦拭，不会造成刺激或不舒服。
4.搭配喜爱的芳香精油按摩全身，滋养柔润肌肤。
5.化妆水未干或洗完澡后马上擦绵羊油，有效保湿，避免肌肤干燥老化。
推荐品牌：G&M，Healthy Care
澳洲最好的茶树油
澳洲最好的茶树油。甚至很多人说这时她们用过最好得茶树油。2002年，澳大利亚茶树油被成功列入欧洲药典。茶树油功效不多说了，去痘以及超强的杀菌能力。有些人得痘痘真是对它很明显！
澳洲最热销的复合性精华液结合了淡斑、抗皱、紧肤等多项功效，从整体上提升肤质，是一款必备的肌肤保养品。
纯保加利亚有机玫瑰精油，与纯羊胎盘素结合，能立即提升紧致，给予肌肤必要养分，并能使肌肤健康红润有效紧致衰老肌肤，抚平年龄纹，淡化色斑，平衡肌肤油脂分泌，更促进保养品的吸收，使用约二周后即能感受明显改善。
风靡全球疤痕/妊娠纹克星——Bio-oil
修复皮肤性价比之王！祛痘印！妊娠纹！疤痕！效果超好！西方国家认知度非常高，效果相当好，不过一定要坚持。
推荐品牌：Bio—oil，Swisse
五、营养滋补篇
全脂奶粉
品牌产品价廉物美,质量可靠,深受澳洲人喜爱.此奶粉为自主品牌奶粉,以天然放牧的优质奶源,经巴氏干喷灭菌法处理而成,溶解性强,口味清新,脂肪含量低,安全可靠.适合3岁以上儿童,学生及成年人,是钙的很好来源
推荐品牌：coles，woolworths，Devondale
牛初乳
牛在生产牛犊后，24-48小时内所分泌的初乳汁，是牛犊在新生环境下抵御外来病毒侵袭的重要保证。 它包含了牛犊成长最重要的免疫因子和生长因子，可以帮助抵抗外来病原和促进生长发育。 牛初乳不仅含有丰富蛋白质，乳钙，牛磺酸，维生素，矿物质(含铁量是普通牛奶的17倍)等元素，且含大量的免疫球蛋白IgG（牛初乳最重要的核心成 分），IgM, IgA, 乳铁蛋白，溶菌酶，类胰岛素生长因子，表皮生长因子等，具有免疫调节，抑制多种病原微生物等重要生理功能。
推荐品牌：Healthy care，Nature'scare
羊奶片
羊奶片含有大量的蛋白質,鈣,微量元素和碳水化和物，营养价值及钙的含量是牛奶的两倍以上！是兒童生長發育不可缺少的營養品。特別易於吸收，不存在牛奶所産生的過敏等問題。适用儿童、老年人、患病期、营养不良、体弱无力人群！迅速补充能量和营养！
推荐品牌：Healthy care
七、减肥篇
weet-bix全麦片
除12个月以下宝宝外都适合,含有碳水化合物,维生素和钙,锌,叶酸.,高纤维,富含铁及维生素,低脂低糖全麦含量高达97%,2小块约等于2.6盘青菜的 膳食纤维营养健康饱腹感强,难怪能成为几十年来澳洲最受欢迎的谷类早餐每天早上将麦片加入牛奶,再撒些葡萄干,坚果和水果粒,一顿营养美味的早餐就这么简 单,能量充沛一上午
脱脂奶粉
MM们还在担心减肥又跟不上营养？脱脂奶粉既保证营养又不用担心长胖，没有添加防腐剂，适合年轻女性以及血脂高、胆固醇高的老年人补钙哦~脂肪含量较少，易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干、糕点、砚、冰淇淋等食品的最好原材料。
推荐品牌：coles，woolworths，Devondale
Hunger Control 控制食欲片
食欲控制片，不是减肥药，不是会让你不停上厕所拉到脱水对身体有害的减肥药。适合想让自己进食量减少，健康减肥的妹纸。尤其适合吃货，管不住嘴巴，爱吃零食夜宵各种嘴馋的亲。不含任何人工添加剂及有害物质，纯天然仙人掌精华提取物，是老印度人用来果腹的食物。
此產品通過抑制腦部飢餓感而達到控制食慾作用，讓胃管住嘴巴，减少飢餓感。Slimaluma是仙人掌提取出來的天然成分，因此安全無副作用。
推荐品牌：Swisse
ATBLASTER 椰子水Fatblaster
Fatblaster澳洲药房最常见，最畅销的减肥药牌子
FatBlaster 神奇椰子减肥水，两天就见效！！平均2天瘦5斤，一周最好只服用2天。
是否还在担心逢年过节，走亲访友时奇怪的目光，是否还在担心拍的照片无法见人，
现在亲们有福了，FatBlaster神奇椰子减肥水，两天见效，迅速让亲们在亲戚朋友面前秀出曼妙身材。
排油燃脂
抑制身体吸收食物中的脂肪，把脂肪经过大便排出，减轻体重，燃烧更多的卡路里，提高身体质量指数(BMI)-使身高和体重更均匀，维持正常的新陈代谢，更强大的效果和持久性，控制食欲，减少饥饿感，支持调节血糖代谢，维持正常的甲状腺功能
八、全能篇
缓解和治疗各种疼痛
澳洲医生常用语——“先吃两片PANADOL吧！
以前从不知道止痛药是可以没有副作用的！！吃过很多次了有神经衰弱每次赶作业辛苦了都会吃。大家安心的备着它。孕妇小孩都行。Panadol有一系列特别为 止痛设计的产品，是澳大利亚缓解和治疗各种疼痛的最主要的品牌。因为Panadol是最安全有效缓解各种疼痛及感冒发烧症状，适合缓解头痛，偏头痛，背 痛，月经痛，肌肉疼痛，牙痛，退烧，感冒等等，澳洲每家每户的必备常用药。
木瓜膏
几乎所有的皮肤问题都可以解决。烫伤，烧伤，摔伤，痘痘挤完以后抹上不留疤。脓肿，疔疮；疖子，擦伤，瘀伤及烧伤等
痈，皮肤发炎，割伤及囊肿手部及脚部的干裂及干燥皮疹，痱子，虫咬.蚊子叮咬，开放的伤口，粉刺
烫伤，晒伤，受伤后肿痛刺，肉刺，癣，甲沟炎等症尿布疹，干裂的乳头部位暂时缓解皮炎及湿疹的症状
澳 洲神油。效果真的是惊人的。澳洲人手一支。几乎所有的皮肤问题都可以解决。烫伤，烧伤，摔伤，痘痘挤完以后抹上不留疤。脓肿，疔疮；疖子，擦伤，瘀伤及烧 伤等痈，皮肤发炎，割伤及囊肿手部及脚部的干裂及干燥皮疹，痱子，虫咬蚊子叮咬，开放的伤口，粉刺烫伤，晒伤，受伤后肿痛刺，肉刺，癣，甲沟炎等症尿布 疹，干裂的乳头部位暂时缓解皮炎及湿疹的症状。
推荐品牌：Lucas，Nature's care
蜂蜂胶滴剂
澳洲神奇的蜂胶滴剂！
适应于口腔溃疡、牙床出血、牙齿发炎，以及预防口臭、牙周炎等适应于上呼吸道感染者如；感冒、扁桃体发炎、喉咙痛、鼻炎、支气管炎等适应于消化道疾病如；压力性疼痛、胃痛、十二指肠溃疡等之保健作用,对蚊虫咬伤、灼烧有止痛、止痒、消炎的作用
推荐品牌：Comvita，RoyalPropolis，X.O Propolis ，top-life
新西兰蜂蜜第一品牌——Comvita蜂蜜
因其含有特殊的天然成分独麦素(UMF)，而赋予其特殊的非过氧化氢抗菌活性可有效杀灭引发胃炎、胃溃疡的幽门螺旋杆菌，明显改善胃痛、腹胀及消化不良症状。活性指数越高，效果越明显。特别适合有便秘苦恼需要改善肠胃功能的人
蜂胶胶囊
具有抗菌抗病毒防”三高”和”亚健康”人群有显著疗效的蜂胶每颗富含天然100%纯蜂胶精华，蜂胶是一种多次使用而无副作用的天然抗生物质除了口服之外，也能稀释外用在皮肤或口腔溃疡上，加速创伤组织愈合,内外兼修,养出好身体
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