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新的一周又开始了，
是不是有些小伙伴刚刚结束了final
或者还在为final努力奋斗着？？
在高强度的复习周里，
小伙伴们也要记得好好吃饭！！
只有吃的饱饱的，
才能有精力学习和工作！
越是忙碌的日子里，身体越是大家奋斗的本钱。而羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高；与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多；同时可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。
小编给大家准备的方法就是：自己动手，丰衣足食~
接下来将为小伙伴们介绍几道高颜值，好吃，简便，营养的羊肉料理。只需花费很短的时间就可以吃到一顿美味营养的饭，帮助大家顺利走过高压时期！！！
Spring stir-fry with
lamb and spring onions recipe
材料：羊肉，芦笋
步骤：1. 混合酱油（两勺），麻油（两勺），白砂糖（两勺），适量大蒜将羊肉腌制大约30min – 1hour。
2. 加适量的油将腌制好的羊肉进行翻炒大约1-2min直至羊肉变成棕色即可。
3. 加入芦笋一起翻炒1min后，根据自己的口味喜好加入适量的盐，胡椒，糖，麻油和羊肉。大约进行收汁2min后，放入盘中即可。
Lamb kofta with
zucchini noodles recipe
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