昨天是北半球的夏至
也就是南半球的冬至
而新西兰的寒冬
也真的开始了……
据NIWA消息，
新西兰将在这周末
正式开启寒冷速冻模式
奥克兰、汉密尔顿、陶波、北帕、惠灵顿、Greymouth及Hokitika多个地区将在周六遭遇恼人的坏天气。
奥克兰这个周末的天气：
多云、雨、冷。
而南岛地区，周末更可能降温至10℃以下……
与此同时，气象局MetService也于今天下午发布了警告，称周六晚到周末将有活跃气象锋从南岛往北移动，会给南岛西北部分带来强降雨，甚至雷雨。
截至目前，气象部门还没有出示严重的天气预警信号，但Fiordland及Otira以南的Westland地区已发布了周日强降雨预警。
Westland地区的预警有效时间为周日上午4点至下午5点，Fiordland的有效时间为周日上午12点至周一上午10点。气象部门尚未提供有关预期降雨量的准确信息，但很可能已接近警戒线。
与此同时，天维菌也要提醒大家，
当下也是流感病毒在新西兰的高发期，
马上又要大降温，
抵抗力下降的时候，
大家一定更要注意防范！
据了解，流感病毒可以在一天之内传播并出现症状，7天内恶化并继续传播。
如何预防流感呢？
ESR公共卫生医师Sarah Jefferies建议：
1.如果发烧，尽量在退烧后24小时内仍待在家中。
2.冬季一定要注意保暖和休息。
3.注射流感疫苗。
4.用肥皂水洗手，并彻底擦干。
5.咳嗽或打喷嚏时，用手遮住鼻子和嘴巴。
6.如果几天后还没有好转，请及时就医。联系你的家庭医生或拨打健康热线：0800 611 116。
据了解，这些流感病毒是可以在表皮上生存24小时的，所以尽管它们主要通过身体接触或是咳嗽打喷嚏时的液体传播，但如果你触摸门把手、开关或是超市手推车，然后再揉眼睛、嘴巴或是鼻子，就有可能被传染。
大多数研究表明，虽然酒精的清洁剂可以更好的祛除细菌，但酒精并不能杀死所有东西，比如某些病毒和细菌就不会受影响。
肥皂水即便不能杀死细菌，但可以将这些有害物从皮肤上机械的移除，所以清洁的效果更明显。
关于洗手，哈佛医学院根据研究，给出了4点专业的建议：
1.不要擦洗：擦洗会损伤你的皮肤，并产生细小裂缝和切口，从而帮助细菌生长。
2.不要留指甲：尽量不要留长指甲，因为细菌喜欢藏在指甲缝里，而过长的指甲会让这些地方难以得到清理。
3.用护手霜：尤其是在冬季，如果你的皮肤出现裂痕，一定要用护手霜及时进行修复。
4.不要着急：无论是在洗手还是吹干的过程中，都不可以着急，这样才能保证细菌被完全洗掉。这需要大概1分钟的时间，你可以试着唱一首生日快乐歌来控制时间。
流感季到了，各位大朋友小朋友们一定要在日常生活中注意防范，一起愉快的洗手手吧~
|本文综合自MetService、NIWA消息及天维导购
