如果要评估一天中最好的时间段，那无疑就是早晨了。新的一天正在开始，无论昨天过得多么糟，未来十几个小时还是有些新鲜感的。

最近，商业内幕联合MSN发布了一则研究结果。他们发现，在美国不同收入人群的早晨过得不太一样。

超级富豪最有可能在早上6点之前醒来，每天早晨进行一次完整的锻炼，并在前一天晚上计划他们第二天的时间表。

1、起床时间

有趣的是，高收入人士每天只睡4小时并不是成功学的粉丝们硬拗的梗。该研究发现，高收入群体的起床时间要早于其他人，他们倾向于将此看作是“额外”的时间，不仅可以用来锻炼身体，也可以趁机会与家人共进早餐。

这个结论在其他研究中也有印证。《改变习惯就是改变人生》一书的作者Thomas C. Corley对白手起家的富豪们做过一项长达五年的研究，他发现有一半的超级富翁们会比普通人早醒三个小时。他认为，用早起的时间完成一些事情，可以让人拥有更高的控制感，“将生命的缰绳放回自己手中”。

2、次日的着装准备

许多人都有未雨绸缪的习惯，比如在前一天晚上准备好第二天上班的着装。这听起来很符合高收入人群的气质，为了在人前体面，得先装饰好“门面”。

然而，MSN的研究发现，年收入在17.5万以上的美国人最不爱提前收拾。如果说收入低的人不在乎门面，那么高收入群体可能是没有时间打理。反倒是收入在7.5万至12.5万美元的群体更有闲心。

3、次日的日程规划

不过，如果让高收入群体在前一天晚上计划下明天的日程安排，他们倒是更乐意。相比之下，收入在7.5万美元以下的人群就不太可能会这么做。他们或许不喜欢在前一天晚上思考关于明天的任何问题。

4、吃早餐频率

尽管早餐营养很重要，但不是所有人都重视这点。全美有五分之一的人早上从来不吃早饭，不过还是有三分之一的人坚持吃早餐。在这件事情上，收入在2.5万美元以下，和17.5万元以上的两拨人达到高度一致。这或许是因为体力劳动和脑力劳动同样需要耗费大量精气神有关。

5、晨练项目

该研究还发现，超级富豪中至少有十分之一的人会晨练，而且他们的步骤还挺多。相比之下，中产阶级最有可能跳过晨练。不知道是不是因为陷入中产阶级陷阱的缘故。

6、关注新闻的媒介选择

搭配早餐的还有早间新闻。不同收入群体在媒介的选择上出现差异。低收入的美国人最有可能是通过电视收看新闻，而高收入群体和中产们更喜欢上网看新闻。