澳洲会计师公会北京办事处将于近期举办以下活动，欢迎您踊跃报名参加。
活动主题
Summer Cycling!
日期：
2018年6月23日 星期六
时间：
1.30 pm - 2.00 pm （签到）
2.00 pm - 3.30 pm （单车活动）
地点：
北京市朝阳区建国门外大街 1 号
国贸商城北区三层SpaceCycle
活动内容
不同于传统的单车健身，本次室内单车骑行活动，将融合运动、音乐、科技和时尚元素，由多次荣获格莱美大奖的美国顶尖设计团队打造声光氛围，配合专业的4D剧场级效果，为大家带来45分钟炫酷的健身盛宴。此次室内单车骑行适合首次尝试室内单车、或专注于掌握正确的基础骑乘姿势、或希望逐步增强力量与耐力的学员。课程包括热身阶段，中等强度的间歇训练，塑造手臂和肩部线条的上肢力量锻炼，以及最后的调整与放松。我们诚挚邀请您带上家人或朋友，一起加入这场别开生面的健身盛宴！
温馨提示
为避免受到运动伤害，活动要求参与者身高一米五以上，年龄16岁及以上
孕妇、患有高血压、心脏病、糖尿病、或饮酒过后不适合参与剧烈的单车运动
请于运动前 30 分钟吃一份轻食保持您的体能
请于2.00 pm前签到，以便工作人员为您挑选合适尺寸的专业骑行运动鞋及调整车座高度。公会将统一在现场为大家发放运动T恤，请您自备运动下装和运动袜
场地提供免费存包、淋浴服务以及桶装水，请自行携带水杯，或到现场购买瓶装水
女士请尽量将长发束起，有助于您在运动过程中更加舒适与专注
国贸商城有停车场，您也可以选乘公交或地铁等交通方式抵达。如需要开具发票，请告知现场工作人员
时间安排
1.30 pm - 2.00 pm
签到
2:00 pm - 2.30 pm
破冰热身
2.45 pm - 3.30 pm
单车运动
3.30 pm
活动结束
教练介绍
林昱成
Nike中国签约教练
AFA 亚洲健身学院 培训师和国际部总监
林先生曾获得北京市健身先生冠军，以及担任全国锻炼标准等级套路编排、拍摄、培训老师。林先生拥有12年健身教学经验以及10年健身教练培训师经验。
如何报名
请邮件联系Kathy Gai女士（[email protected]），并注明姓名、会员号、联系方式、工作单位、出席人数、衣服号码(S/M/L/XL)及性别，或致电澳洲会计师公会北京办事处，电话： +8610 8518 5575
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