谈起澳洲父母给孩子准备的饭食，
和中国的情况就完全不同了！
老外跟咱中国有点不一样，
没有祖传的厨艺，只有祖传的sauce。。。
吃面要加sauce，
沙拉要加sauce，
肉派鱼薯要加sauce，
各种肉食全是sauce sauce sauce........
在给孩子准备饭菜的问题上，
澳洲华人父母可能会更加花心思！
首先从菜式上，我们就赢了。。。
这些都是麻麻给我准备的便当
有中式的、
西式的、
花样自由发挥式的。。
中餐里又分川系的、
粤系的、
东北菜系的。。
有时候即使来不及做，
随手下个饺子也是极好的。
但有些粗心的土澳家长们
给孩子准备的饭食明显不合格
下面我们就来看看，什么是不合格的lunch box
1
上初中以前，还以为意面是装在袋子里的
2
太多膨化食品、油炸食品
3
别问我为什么会有一个生土豆，
我也不知道我妈是怎么想的。
澳大利亚营养师协会的发言人Kate DiPrima，她认为，健康饮食应包含四种食物：蛋白质、奶制品、新鲜水果、“健康的”烘焙食品。家长们只要根据这个简单的分类就知道该给孩子准备什么样的午餐。
但你千万不要土澳所有家长都是如此粗心和大条哦
最近猫本有一位上辈子拯救了银河系的
“午餐盒男神老爸”，
就用给孩子们的午餐盒征服了全世界！
我们来先看看“别人家的老爸”和“别人家的午餐”
Sweet lunch
这位43岁的爸爸名叫George Georgievski，
接手做女儿们午餐盒的任务已经1年多，
澳洲各大媒体争相报道。
男人认真起来，真的比女人还可怕
特别是为宝贝女儿做事情的时候……
为了能让女儿们吃得健康营养
他还研究营养，研究色彩搭配
食物色彩
橙色：胡萝卜，橙子，芒果，橘子
红色：草莓，树莓，西红柿，西瓜
黄色：香蕉，黄桃
绿色：西兰花，雪豆，牛油果，葡萄
每周五，George称之为“Heritage Friday lunch”，他会选择某一个国家的食物作为当天的主题，配合午餐，他还会给孩子们准备一些资料，让她们通过食物来了解这个国家的文化。
比如以“波兰”为主题的午餐盒：
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以“阿根廷”为主题的午餐盒：
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以“马其顿”为主题的午餐盒：
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对了，George还做过以“
中国”为主题的午餐盒呢：
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大家鉴定一下地不地道？
如果能有这样的暖心老爸
敢问哪个孩子还能不爱吃饭？
其实在澳洲，父母对于孩子的lunch box是很重视的。
下面就让我们从土澳饮食习惯方面来看一下
lunch box在每个澳洲家庭中的重要性！
澳洲人的中餐基本都是以快餐和便当为主，因为中午学校休息时间非常短，所以学生一般会自己带家里准备好的便当，或者在学校食堂解决午餐。
但无论是给孩子准备午餐的家长或者是学校食堂，对于孩子的午餐营养健康都非常重视。学校食堂会从营养均衡方面，给学生准备食物。
如果是家长提前在家里备好午餐，
家长们会给孩子准备有营养又不乏味的午餐。
∇∇∇
因为对于正处于生长发育时期的儿童来说，一日三餐吃得营养、吃得健康非常重要，尤其是在儿童肥胖问题日益严重的今天。因为早餐晚餐家长都可以在家里对食物进行把关，当时午餐孩子们通常要在外面解决，所以午餐和lunch box对每个家庭来说，都变得格外重要。
午餐的食物搭配一定要讲究营养均衡，
午餐餐具的选择也一定要以健康安全为主。
为了能让孩子吃的安全，吃的健康，
家长首先要给孩子选一款
品质放心，质量有保障的儿童餐具！
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