夏天想要享受冰爽的口感，但是又怕发胖不健康怎么办?经专家研究表明，每天一杯果汁好处多多，这个夏天选择果汁让你享受美味口感和健康！

1、防止身体老化，帮助细胞再生

果汁中含有大量的天然植物成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响，提供人体必需的营养素对细胞的生长有着促进作用防止身体老化。

2、清洁肠胃

长期饮用果汁可以把肠里的排泄物分解排泄掉，所以对解决便秘，促进大肠活动，预防常见病都有效果。

3、喝果汁快速补充维生素
果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容 ；芒果汁是少数富含蛋白质的水果,含有丰富的维生素A等多种矿物质和氨基酸。

4、防止人体酸性化
果汁中含有碱性矿物质，能中和血液中的酸性物质提高身体免疫力。而且对治疗和预防骨质疏松症也有很大的作用。

5、饭前先喝果汁有好处

餐前30—40分钟饮用1—2杯果汁，有减肥效果。果汁内的果糖或葡萄糖可迅速被人体吸收，补充血糖；使正餐的食用减少。

喝果汁的好处多多，今天你喝了吗？澳大利亚国家馆多款美味果汁，供您挑选哦！www.anetc.cn!

（图片源自网络）

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