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据澳洲网报道，心情烦躁时听听音乐可放松情绪，但通常人们都会选择那些曲调较为舒缓的音乐。不过，澳洲科学家近日研究发现，听朋克（punk）或金属（metal）音乐同样能让人的心境重归平和。

昆州大学（University Of Queensland）的研究人员近日共对39种不同类型的音乐样本进行了研究，从朋克音乐到金属音乐，从硬核朋克（Hardcore Punk）到情绪朋克（Emotional Punk），发现这些音乐不仅不会让聆听者的怒火进一步升级，反而有助于平息怒火。研究指出，朋克或金属音乐可帮助聆听者探知藏在内心深处的真情实感，让他们感受到一种积极的能量，收获启发或激励。
此外，研究还表明，音乐响起后，聆听者的敌意、烦躁与紧张情绪便会有所平息，而值得一提的是，聆听者感受到的鼓舞也会明显提高。因此，研究人员得出结论，某些“极端”音乐也能给人带来积极的效果。

既然如此，下次当你感到心烦气躁或“压力山大”的时候，不防听听朋克或金属音乐，看看是否真有效果。

文章来源：澳洲网

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