货架上琳琅满目的“果汁”,其实很多是滥竽充数,因为除了100%果汁可以称为果汁外,其它的只能叫做果汁饮料,它们是在果汁的基础上添加大量水、糖、酸度调节剂、色素、香精等制得。
而果汁是以水果为原料,经破碎、打浆等物理方法加工而成的汁液,什么样的果汁更有益于健康呢?下面是十大排毒减肥果汁,相当有效,赶紧试试吧!
1、效果最好的排毒果汁:
青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。
2、最好喝的排毒果汁:
胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。
3、口感和色泽都很好的排毒果汁:
梨1个、菠萝1/4个、小黄瓜半根。
4、纤维素最丰富的排毒果汁:
芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根。
5、最排毒减肥的排毒果汁:
青柠檬1/4个、菠萝半个、生红薯1个。
6、口感最清新的排毒果汁:
菠萝半个、青柠檬1/4个、生红薯1个。
7、最佳抗衰老排毒果汁:
苹果1个、带皮紫葡萄10颗、胡萝卜1根。
8、最强劲骨骼的果汁:
胡萝卜1根、生红薯1个、蜂蜜适量。
9、喝了不生病的果汁:
苹果1个、菠萝半个、生红薯1个。
10、最润肺的果汁:
苹果1个、梨1个、生红薯1个。