跟随老中医一起来喝果汁!

2015年06月26日 医悉尼



货架上琳琅满目的“果汁”,其实很多是滥竽充数,因为除了100%果汁可以称为果汁外,其它的只能叫做果汁饮料,它们是在果汁的基础上添加大量水、糖、酸度调节剂、色素、香精等制得。

而果汁是以水果为原料,经破碎、打浆等物理方法加工而成的汁液,什么样的果汁更有益于健康呢?下面是十大排毒减肥果汁,相当有效,赶紧试试吧!


十大排毒减肥果汁


1、效果最好的排毒果汁:

青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。

2、最好喝的排毒果汁:

胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。

3、口感和色泽都很好的排毒果汁:

梨1个、菠萝1/4个、小黄瓜半根。

4、纤维素最丰富的排毒果汁:

芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根。

5、最排毒减肥的排毒果汁:

青柠檬1/4个、菠萝半个、生红薯1个。


6、口感最清新的排毒果汁:

菠萝半个、青柠檬1/4个、生红薯1个。

7、最佳抗衰老排毒果汁:

苹果1个、带皮紫葡萄10颗、胡萝卜1根。

8、最强劲骨骼的果汁:

胡萝卜1根、生红薯1个、蜂蜜适量。

9、喝了不生病的果汁:

苹果1个、菠萝半个、生红薯1个。

10、最润肺的果汁:

苹果1个、梨1个、生红薯1个。


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