本周活动报名方式（详情请参看上期我们的订阅号）

1. 通过回复微信平台，请写明姓名和联系方式

2. 通过添加我的微信好友：444321261，申请好友时请写明 RunningSydney

集合地点：Centennial Parklands, GrandDr, Centennial Park NSW 2021, Australia

公共交通：具体可查询http://www.transportnsw.info/ 找到最适合你的到达方式。（如有疑问可以问我们哦）

活动时间：27/06/2015 1PM

Ok,进入正题 我们来讨论下在家锻炼好不好呢？

首先是，省钱，不用花钱办健身卡；

其次是，省力，没有舟车劳顿，直接开练；

再次是，省时间，只要有个半小时，就能练上好几组，稳准狠；

最后是，省麻烦，没有人和我抢瑜伽垫、健身球、哑铃、杠铃、壶玲……

一切看上去都很美，你以为你在家里健身是酱的：

酱：

或是酱：

酱：

但，事实上.....

你在家运动健身是这样的：

恩，晚饭没吃好，再吃点什么，补充能量才有力气运动啊！

今天怎么这么困，有点扛不住，要么锻炼前还是先小睡一会儿。

哦，有人发我信息，让我先看一下

运动前让我先整理一下房间，恩，顺便拖个地擦个桌子吧！

太辛苦啦，让我喘口气，还是先喝点水吧！

好吧，今天做了好多事，应该运动的差不多了，吃个冰淇淋吧！

以上，就是你在家锻炼没有效果的原因。

乖，默默去面壁吧！

编辑： Will。转载请注明源自RunnningSydney。