据《悉尼先驱晨报》报道，早上喝咖啡对人体健康危害最大。

咖啡已经成为了很多人早上不可或缺的一部分，一杯咖啡能够提神醒脑，让人们有充沛的精力去应对一天的工作。

事实上，在起床不久之后就喝咖啡，可能会起到相反的作用。早晨喝咖啡不仅会降低咖啡因的作用，而且会让人体产生抗药性。

人体在遇到压力和恐惧的时候，会产生一种荷尔蒙叫做皮质醇，又称为“压力荷尔蒙”。这种荷尔蒙是人体生物钟的关键因素。人体产生越多的皮质醇，我们就越清醒。

人体在清晨的时候体内的皮质醇含量是最高的。此时饮用咖啡会产生两个问题。第一，人体生产会减少皮质醇分泌，而更依赖于咖啡因，。第二，人体会对咖啡因产生抗体。

人体在清晨，中午和傍晚时皮质醇含量是上升阶段。早上6点到10点期间人体皮质醇含量最高。

经常饮用咖啡的人在早上更容易觉得疲倦，是因为咖啡因改变了他们的生物钟，人体不能正常产生足够含量的皮质醇，所以他们需要咖啡因来帮助他们保持清醒。

听起来是不是有点像上瘾了？？下次和咖啡之前看看时间！