澳洲最知名孕期补充——澳佳宝黄金素

Blackmores备孕和孕妇两款黄金素是澳洲千万妈妈首选的孕期营养补充，澳洲医生都会推荐的孕期全面营养补充品。之所以备受推崇，主要得益于黄金素中含有的20多种丰富的营养素，完全满足备孕和孕期女性所有的营养需求，不仅含有高含量的叶酸、铁、碘等孕妇必需营养素，还添加了人体不可或缺的omaga-3必需脂肪酸，这是市场上其他孕期补充剂所没有的。

备孕女性和孕妇为什么需要额外补充？

古语有云，做任何事“有备”才能“无患”，怀孕亦如此。 如今育龄女性营养失衡的现象比较普遍，最终的结果就是很多女性备孕许久还是无法怀上宝宝或是生出的宝宝存在一些健康缺陷。因此，加强科学合理营养以达到一种最佳的受孕状态，是孕育出一个健康聪明的宝宝的关键。

其次，研究表示，女性在怀孕的前三个月内体内的铁水平就开始下降，维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%，维生素B6、维生素C的需求增加50%。因此，怀孕及哺乳期间补充足够的维生素，矿物质及DHA对于女性及宝宝健康都尤为重要，除了叶酸、铁、碘、B族维生素等必需营养素，对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。

所以，全球营养专家都建议，育龄女性在计划怀孕的前三个月就应该开始补充叶酸、铁、碘、B族维生素等维生素矿物质以及DHA，直到哺乳期。

叶酸——研究表示，中国妇女普遍缺乏叶酸。叶酸的缺乏可造成胎儿宫内发育迟缓、早产、新生儿低体重，在孕早期缺乏还可导致胎儿神经管畸形。全球营养学专家都一致建议，从计划怀孕开始直到怀孕三个月时都要坚持每日补充至少400毫克的叶酸，甚至是持续至整个孕期。即便更高剂量的服用，也无没有问题，但需要注意，叶酸要与B族维生素一起服用，才能更好地被身体吸收利用。

铁——研究表示，铁缺乏是育龄女性常见的营养问题，中国妇女中缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区甚至高达50%左右。孕前及孕期缺铁，不仅会危害孕妇自身健康，更会导致宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。

碘——研究表示，中国的育龄女性普遍存在碘缺乏的问题。在北京、上海、四川、新疆、辽宁、贵州等地，一半以上孕产妇或哺乳期妈妈的碘摄入都存在不足。碘缺乏，可能会对宝宝的大脑和神经发育造成负面的影响。大脑和神经系统发育早期的损害通常是不可逆转的，并且会对今后孩子的智力造成永久影响。

综合维生素和矿物质——研究表示，中国育龄女性营养失衡的现象比较普遍，主要还是由于科学营养知识的匮乏，膳食结构的不合理，尤其是都市女性，会比较在意自己的身形，往往会导致营养不良的后果。育龄妇女营养不均衡，可能会导致备孕女性难以怀孕，或者孕期体重增长过低或过高，进而导致胎儿发育迟缓或新生儿低体重及巨大儿。

Omega-3（DHA）——研究表示，足量的DHA有助于发展婴儿的认知功能，对于人脑和视网膜的神经细胞都具有至关重要的作用。减少孕妈妈早产的风险及避免产后抑郁症。从怀孕开始到产后六个月是宝宝脑部发育的第一个黄金时期，在这15个月里，宝宝的大脑急剧发育到成人脑部的47%，在此期间，孕妇需要补充足量的DHA，给宝宝的脑部发育打下坚实的基础。