越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种宝宝保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些宝宝营养品让很多家长都不知道该如何下手，究竟宝宝要不要补充这些营养呢？补过度对孩子有影响吗？到底什么时间该给孩子吃这些营养品呢？妈妈们总是希望把最好的给宝宝，特别是给宝宝选择食物的时候，妈妈们开始犯迷糊了。平时该如何给宝宝选购呢？应大部分粉丝的需求，让我们再一起来了解一下吧。

越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种宝宝保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些宝宝营养品让很多家长都不知道该如何下手，究竟宝宝要不要补充这些营养呢？补过度对孩子有影响吗？到底什么时间该给孩子吃这些营养品呢？妈妈们总是希望把最好的给宝宝，特别是给宝宝选择食物的时候，妈妈们开始犯迷糊了。平时该如何给宝宝选购呢？应大部分粉丝的需求，让我们再一起来了解一下吧。

鱼油的主要有益成分是Omega-3，是不饱和脂肪酸DHA、EPA，主要作用是益智。鱼肝油主要有益成分是对视力有好处的维生素A以及能促进钙吸收的维生素D，是从宝宝出生后2周就需要开始补充的营养品。鱼油是脂肪酸，对大脑发育好，鱼肝油是脂溶性维生素，对眼睛和骨骼好。

宝宝什么时候需要吃鱼肝油？

其实婴儿吃鱼肝油主要是补充宝宝体内缺乏的维生素AD，而且婴儿吃鱼肝油还可以提高免疫力，让宝宝少生病，特别适合混合喂养的宝宝。育儿专家表示，宝宝出生15天后就可以开始补充鱼肝油了，每天饭后只需要吃1滴，然后逐渐增加，一个月后可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超过5滴。在此提醒妈妈们，在给孩子吃鱼肝油的时候，最好也要给孩子多晒太阳哦，但是别直晒孩子的眼睛。

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