清脂开胃山楂汤——赘肉滚开系列之六

2015年06月19日 澳洲商品店

功效


清脂，开胃
原料
山楂干30片, 山楂糕200克 ,莲子10克, 葡萄干10克, 枸杞10克, 银耳1小朵 ,人参果（蕨麻）10克, 百合30克 ,冰糖50克, 咸桂花10克
制作步骤
1
将山楂干，莲子和银耳浸泡软洗净备用。
2
将浸泡过的山楂干，连同浸泡的水一起倒入搅拌机中打碎（水量是山楂的3倍即可，不要太多，否则在搅打时，水会喷出）。
3
将打碎的山楂汤倒入电饭锅中，再倒入800ml清水，倒入葡萄干，莲子，枸杞，银耳，人参果，百合和切块的山楂糕，冰糖，和咸桂花，然后按下电饭锅的“汤”键，选择“菜汤”即可。
4
如果家里没智能型电饭锅，就用普通汤锅煮半小时左右吧，步骤和上述一样。
小贴士
1、这款汤能起到帮助消化，清理脂肪的作用。不管冷热，喝起来的口感和口味都非常好。尤其在夏天，因为天气炎热，当家人不想吃饭时，来上一碗，顿时食欲大开。

2、一次性多做一点，放入冰箱，随吃随盛，是一款待客非常美味的小点心。


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