椰子水真的是很神奇，我的一个同事在澳洲每周都喝椰子水，她说坚持了好几年了，身材一直很棒！这个椰子水是需要节食2天的，就是不吃饭，也不吃那些油炸的东西。按照食谱吃，效果很快就看得见。
Fatblaster是澳洲专门生产减肥产品的品牌，例如减肥代餐、能量棒、蛋白粉之类的~另外一点，澳洲的减肥产品要上架，肯定是对身体无害的，所以请放心。
减肥这个东西，要记着：坚持就是胜利！
怎么喝？ |
减肥水2天一个疗程，1瓶750ml的椰子水可以喝2天。瓶身上面有可读，每次按照刻度喝，一天喝三次，分早中晚三次，每次先将125ml椰子水倒入杯中，再加上125ml水稀释。在2-3小时内喝完（不要一次性喝完），以上流程，早中晚各一次。 连续喝2天，而且每天保证1-2升水。 不建议联系服用超过2天，下一瓶可在下周喝。孕妇哺乳期不能喝。
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两天饮食计划 |
早餐——1杯兑好的椰子水 零食——1片新鲜的水果 中餐——1杯兑好的椰子水 零食——1杯水煮的或者蒸煮的蔬菜 晚餐——1杯兑好的椰子水 总之，原则是不吃正餐，吃些低热量的东西。实在饿的话，吃点水煮的蔬菜。坚持就是胜利哦！
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常见问题：
1. 为什么选择喝椰子水，我喝其他果汁或者水来维持禁食不是一样吗？
水和果汁包含少量的卡路里，虽然可以提供你身体全天所需的能量，所以就达不到燃烧多余脂肪，减轻体重的效果。水里不含有能够促进脂肪燃烧和新陈代谢的中链脂肪酸甘油三脂(MCFA)，所以效果不会如椰子水显著。
2.如果我目前正处在母乳喂养期,可以使用椰子排毒计划么?
不推荐在怀孕期间或哺乳时进行椰子排毒计划。
3.我可以维持多长时间的椰子排毒?
建议不要连续喝椰子水超过2天，但是如果你想继续喝椰子水，可以按照后面的后续维持计划进行。
4.在排毒计划期间，我会有什么不良症状吗?
有些人无反应，一小部分人可能会有轻微的类似于感冒的不适，如头痛、疲劳、嗜睡或者间断肠胃不适，这些症状是因为你的身体禁食引发的，症状通常会在喝完后2-3天消退。
