据卫生部消息称，澳大利亚的吸烟率处于历史新低，但仍有很多需要完成的事。

还没有开始戒烟的人，你可以得到帮助。

在澳大利亚，吸烟是导致过早死亡和患病人数最多的可预防致病因素，平均每年造成315亿澳元的社会（包括医疗）和经济损失。

但也有好消息：澳大利亚医疗与福利学会提供的最新数据显示，18岁以上每日吸烟的人从2007年的17.5%大幅减少至2013年的13.3%。

正在考虑戒烟的人，你可以得到以下帮助：

• My QuitBuddy（我的戒烟伙伴）应用程序- 免费的戒烟手机应用程序。它能帮助你设定自己的目标，并能用亲人的照片或录音等方式提醒你决定戒烟的原因。还有线上论坛供戒烟者分享成功经历和转移注意力的窍门，以及共同庆祝戒烟过程中关键的里程碑。每坚持戒烟一天，程序都会揭晓一条新的健康益处。该程序可在iOS、安卓和Windows平台的手机上使用，可从官方活动网站下载：http://quitnow.gov.au/internet/quitnow/publishing.nsf/Content/quit-buddy]

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• Quit Now Calculator（即刻戒烟计算器）- 帮你计算吸烟的经济成本。根据这一线上工具，一天抽一包烟的吸烟者如果戒烟，平均每三个月即可节省约1800澳元。Quit Now Calculator可从官方活动网站免费下载：http://quitnow.gov.au/internet/quitnow/publishing.nsf/Content/online-calculator

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• Quitline（戒烟热线）电话支持服务 13 7848。
  

寻求中文帮助可登入http://www.quitnow.gov.au/ 获取翻译成中文的资料。新南威尔士州、首都领地和南澳的居民也可以获得中文电话热线的帮助，请致电：

中文热线 1300 784 836

悉尼印象支持澳大利亚政府卫生部的戒烟信息。