欧美研究:世纪病老年痴呆太可怕!现在开始预防吧,美国贝佳Club微信公众号文章

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【美国贝佳养生Club】专栏作家/阿本&吉米编撰

“老年性痴呆症（Alzheimer）”或“阿尔茨海默氏症”被称为二十一世纪的“世纪病”，主要表现为健忘、目光呆滞、口齿迟钝，如若患上此病，一位学养俱佳、风度翩然的长者，在短短几年间就会变得语无伦次、六亲不认，失去一切自理能力。

目前，全世界老年性痴呆症患者人数高达2000万，成为仅次于心血管病、癌症的第三大杀手。世界卫生组织报告，65岁以上老人有10％智力障碍，其中二分之一导致痴呆。美国65岁以上的老年人中约有10％罹患此病，85岁以上的老年人中有一半。中国调查北京市65岁以上老年人痴呆患病率为7％，每5年约增长一倍。

老年性痴呆症早期和轻度阶段为9年，中期和中度阶段为5年，严重阶段可持续6年左右。美国前总统雷根在1994年的一封手写公开信中首次承认“已经患上了老年痴呆症，正在走向人生旅途的最后一程。”

老年痴呆症正对享受金色年华的长辈们虎视眈眈。这种可怕的疾病蚕食着许多老年人的心智与尊严，使相关的家庭深受拖累，并且，其明显的遗传性也让晚辈们谈虎色变，寝食不安。有人预测，老年痴呆症将是本世纪最可怕的老年病。

老年痴呆症已引起医学界的广泛关注，近年来，欧美医学界对其相关病因做了大量研究，发现——

一、老年痴呆症的病因和诱因:

●摄入过量的铝：患者大脑中铝含量常超过健康人的几倍甚至几十倍，损伤神经细胞而导致老年痴呆症。

●脑动脉硬化：动脉粥样硬化造成小动脉梗塞，使脑组织供血不足，导致脑组织萎缩，功能减退引发老年痴呆。

●乙醯胆碱的短缺：最重大的发现是：一种称为“乙醯胆碱”的物质是人类记忆与神经传递所必需的，老年痴呆症患者大脑中的“乙醯胆碱”经常被有害物质“乙醯胆碱脂酶”分解掉，从而导致短缺，丧失记忆，发生认知障碍与老年痴呆。

●异常蛋白质结块缠结：英国伯茨博士发现，头部损伤者大脑有一种异常蛋白质结块，导致人脑神经原纤维缠结，使神经元死亡。

●进食过饱：日本学者认为，进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因数”的物质明显增多，使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，动脉粥样硬化，引发大脑早衰和智力减退。

●病毒感染和家族遗传：也有美国科学家认为，引起老年痴呆症的病源是一种慢性病毒。另外，老年痴呆症多发家族的细胞内第二十一对染色体存有异常基因。

●吸烟：德国医学家研究证实，常年吸烟者，脑组织会有不同程度的萎缩，易发生老年痴呆症。

二、未雨绸缪，现在就开始做好预防与保健吧

1、一般性预防与保健

纵观上述诸多致病原因，提示人们在步入老年行列之前，就要开始预防，具体方法有：1、合理调适，恰当处理家庭及社会人际关系；2、勤用脑，发挥大脑潜能；3、避免大脑创伤性损伤，如生活中严重的摔倒或交通意外；4、避免过量摄入铝；5、控制脂肪摄取；6、不吸或少吸烟；7、预防和治疗脑动脉硬化；8、及时发现大脚趾上的“痴呆线”，通过按摩来预防老年痴呆。

中老年人要多观察自己的脚，如发现大脚趾内侧，挨着二脚趾的地方有一条棱线，就是“痴呆线”，它就是中老年痴呆的前兆，应赶紧按摩脚上的小脑反射区。具体做法是：从大脚趾根部开始，沿着脚趾缝往外推，每天做100下，坚持两个月左右，痴呆线就会消失，表示小脑功能已被按摩激活了。

2、针对性预防和疗治

如上文老年痴呆的病因所述，美国医学家近年发现，老年痴呆的根源是大脑中产生的有害物质“乙西胆碱脂酶（Acetylcholine Esterase）”将记忆与神经传递必需的物质“乙西胆碱（Acetylcholine）”逐步分解，并导致其短缺，造成脑功能退化和衰弱的结果。

“Huperzine A（希普金）”是地衣类植物千层塔提取的精华，美国乔治城大学教授Paul Aisen说：“数据显示植物药希普金比目前用来治疗老年痴呆症的四种药物优越，相比之下它能更好渗透血脑屏障，毒性小，安全可靠。”全美抗衰老协会（National Institute On Aging）、美国乔治城大学临床试验，法国等地28家医院临床研究表明，含有“希普金”成分的抗老年痴呆产品疗效明显。以下是“希普金”的分子结构图：

“希普金”透过“血脑屏障（Blood-Brain Barrier）”，分布到额叶、颞叶、海马区等与记忆和学习密切关联的脑区，对人类大脑逐年增多的“乙西胆碱脂酶”产生强大的抑制作用，并使传递信息的必需物质“乙西胆碱”含量明显升高，从而增强神经元传导，增强脑力，强化记忆，提高认知，抵御老年痴呆，预防脑中风。