为什么说水是最好的美容液？当然不单是指脸部的补水，水对肌肉萎缩的治疗也有很好效果。人的肌肉中含有百分之七十的水分，补足肌肉水分，就会减少年龄越大皮肤越松弛的苦恼。

水，可以说是生命维持物，人体的一切生理都离不开水。假如一个人几天没喝水，轻者嘴唇干裂，重者则会出现脱水情况。及时补水，会有防治容颜早衰的功效。因各种原因皮肤被长期暴露在外的，会受风雨和太阳刺激最多，水分损失也就最大，天长日久，因缺水导致脸早皱、发干。如能及时给人体补足水份，对脸部也加以保养，则使脸部湿润柔嫩，青春常在。

水还能调节人体体温。水有导热功能，夏天通过血液、汗水把热传到体表散发，冬季通过尿液把热排出体外，使身体保持合适的温度。一天当中喝适量的水，防止口干脱水，人也精神无数。每天适量补充水分，更可以有效帮助人体排出体内毒素。且人体内有热气或有感冒症状时，都需及时补水，以通过尿液排出体内病毒。

水能保持呼吸功能，肺对氧气的吸收和氧化碳的呼出，都要靠水来润滑运转。如呼吸系统不缺水，就会减少哮喘、肺气肿等症状。补水也可通过稀食、蔬菜、牛奶等补足微量水分，但主要水分还是靠饮水补充。老年人一般每日饮水不应少于六杯水，平时虚汗多也须饮水。

同时，最新的美容方法标明，经净水器产品过滤后的水，更是可以美容养颜。经净水机净化后的自来水，过滤掉了水中的重金属等污染物，变得既有营养、又拥有人体所需的微量元素。就像天然的纯净水，可以使皮肤变光滑、变细腻、变得更有弹性，让皮肤更健康。

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