职场中的女人要聪明点,盼美国际抗衰老微信公众号文章

职场中的女人要聪明点。肆无忌惮地聊八卦、开睡前卧谈会等这些活动也只限于校园那种单纯的环境中。在职场中，不是每个人都那么单纯，肯定少不了算计，但是你并不知道谁要跟你玩心机，所以只有好好堤防。

　　最好的方法就是沉默，如果丢给你一些两难的问题，你在做决定之前最好请示一下你的上级，得到批示后才行动。

　　职场的女性与人交往一定要注意你的语言。所谓祸从口出，不要在不适当的场合说不合适的话，要管住自己的嘴巴。在别人发表意见的时候，最好也是先倾听，然后再提出自己的意见，在表述自己意见的时候，尽可能使用坚定自信的语气。

　　职场女性与人交往之间要真诚，对同事和上级的问题直言，如果说话遮遮掩掩，很容易被人怀疑你心计太重，然后潜意识中将你排除在外。在职场中，还有很多细则需要注意，只要注意好了，一般没什么问题！

1、愉悦法
　　努力增加积极情绪以抵消消极情绪。比如多交朋友、多参加社交活动，在人际交往中感受快乐，学会辩证思想，从容对待挫折与失败等。

2、松弛法
　　在遇到不顺心的事或十分烦恼的时候，应该迅速离开现场，进行深呼吸，并配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，这样就可以逐渐使全身放松，摒除内心的一切杂念。

3、心闲法
　　有一句诗这样说：“眼底无私天自高”，一个人只要有闲心、闲意、亲情等，就可以消除身心疲劳，克服心态障碍，保持健康状态。

4、幽默法
　　幽默是避免人际冲突、缓解紧张的灵丹妙药。生活中要保持多笑勿愁，经常“幽上一默”，既可以给他人带来快乐，也可使自己心境坦然。

5、转移法
　　遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做另一件事来转移注意力，如有意识地去听音乐、看电影等，这是积极地接受另一个刺激，即转移大脑兴奋灶的好方法。

6、放松法
　　心情不佳时，可通过循序渐进、自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松状态。然后面带微笑，抛开眼前不愉快的事不去想。